BATIDO DE MANGO Y KION PARA BAJAR LOS NIVELES DE AZÚCAR EN SANGRE
INGREDIENTES
- 1 mango chico
- ½ taza de leche de almendras, leche de coco o leche de arroz (sin azúcar)
- 1 rebanada de kion
- 1 cucharadita de ralladura de limón
- ¾ de taza de agua
- ½ taza de hielo (opcional)
PREPARACIÓN
Licuar todo y disfrutar.
NOTA: El mango proporciona fibra, lo cual ayuda a regular el azúcar en sangre; y los demás ingredientes son ideales para las personas que padecen diabetes, complementándose bien con el mango.
Receta tomada de la Federación mexicana de Diabetes
wwww.fmdiabetes.com
01/11/2022