Todas las categorias
Mente
HISTORIA DEL YOGA MODERNO

HISTORIA DEL YOGA MODERNO
Mente
GATA SALVA DOS VECES DEL CÁNCER A SU DUEÑA

En el Portal Bien de Salud siempre tenemos un espacio para informar sobre el cuidado y el bienestar de las mascotas y de los animales en general. En esta oportunidad les ofrecemos una noticia que los hará reflexionar sobre las cualidades que tienen estos seres extraordinarios y el amor que nos brindan…
GATA SALVA DOS VECES DEL CÁNCER A SU DUEÑA
Mente
EL TRIUNFO DE LAS REDES SOCIALES

La conexión entre las personas ha dado un salto exponencial en el mundo moderno con la aparición de las redes sociales.
EL TRIUNFO DE LAS REDES SOCIALES
Cuerpo
MIGRAÑA

Los dolores de cabeza (cefaleas) son una de las principales afecciones del sistema nervioso y causa muy frecuente de consulta neurológica.
MIGRAÑA
Mente
LA LUZ DE GRAN EXPLOSIÓN DE HACE 12.000 MILLONES DE AÑOS ALCANZA LA TIERRA

LA LUZ DE GRAN EXPLOSIÓN DE HACE 12.000 MILLONES DE AÑOS ALCANZA LA TIERRA
Mente
INICIATIVAS FELICES

INICIATIVAS FELICES
Mente
NOTICIENCIA

EL TIEMPO: "UNA ILUSIÓN ÓPTICA"
NOTICIENCIA
Cuerpo
Dientes de leche y células madre

Científicos alientan a los padres a guardar los dientes de leche de sus hijos por esta asombrosa razón…
Dientes de leche y células madre
Mente
EL HOGAR DE LOS SUEÑOS

EL HOGAR DE LOS SUEÑOS
Recetas
Carne vegetal a la Naranja

Carne vegetal a la Naranja
Mente
¿POR QUÉ LA GENTE PUBLICA SU VIDA EN FACEBOOK?

Las redes sociales suman cada vez más popularidad. El número de usuarios sigue aumentando y se han convertido en algo cotidiano y de uso común.
¿POR QUÉ LA GENTE PUBLICA SU VIDA EN FACEBOOK?
ECO
PIENSA VERDE

Un grupo de ocho estudiantes del CUAltos (Centro Universitario de los Altos) de Jalisco, México, ha descubierto cómo hacer plástico biodegradable a partir del nopal. Su plástico biodegradable se desintegra en un mes, no es tóxico ni dañino para salud
PIENSA VERDE
Mente
SI AMAR FUERA FÁCIL...

SI AMAR FUERA FÁCIL...
ECO
MAGNESIO, UNA DEFICIENCIA INVISIBLE QUE PODRÍA AFECTAR TU SALUD

MAGNESIO, UNA DEFICIENCIA INVISIBLE QUE PODRÍA AFECTAR TU SALUD
Recetas
BATIDOS SALUDABLES

FRAPUCCINO DE CHOCOLATE CON NATA DE COCO
BATIDOS SALUDABLES
Nutrición
FLOR DE JAMAICA: UN ANTIINFLAMATORIO NATURAL

FLOR DE JAMAICA: UN ANTIINFLAMATORIO NATURAL
Nutrición
MI AWKI

NUTRICIÓN Y ESTRÉS EN EL ADULTO MAYOR
MI AWKI
Mente
¿EXISTE EL PLANETA 9?

Un equipo de astrónomos descubrió en los confines del sistema solar un planeta enano de unos 300 kilómetros de diámetro. El cuerpo, bautizado como “El Duende”, sigue una órbita extremada e inusualmente ovalada, lo que demuestra que realmente existe, más allá de Plutón, el escurridizo planeta 9.
¿EXISTE EL PLANETA 9?
Vitalidad
3 EJERCICIOS PARA FORTALECER LAS PIERNAS EN LA COMODIDAD DEL HOGAR

3 EJERCICIOS PARA FORTALECER LAS PIERNAS EN LA COMODIDAD DEL HOGAR
Mente
PALABRAS QUE COMUNICAN FELICIDAD

Conocer el poder de las palabras y de aquello que pronunciamos puede abrirnos las puertas de la felicidad.
PALABRAS QUE COMUNICAN FELICIDAD
Mente
CONEXIÓN ENTRE LA MENTE Y LAS ENFERMEDADES

Dos de las características más atractivas de los últimos veinte años han sido los logros espectaculares en los avances de laboratorio y la tecnología biomédica. Juntas, han ampliado literalmente las fronteras de la mente al involucrar las emociones en la biología del cerebro con más éxito que nunca, y creando la posibilidad de identificar las complejas interconexiones entre las emociones basadas en el cerebro y el funcionamiento del sistema neuroendocrino e inmunológico.
CONEXIÓN ENTRE LA MENTE Y LAS ENFERMEDADES
Nutrición
EL APIO

EL APIO
ECO
EL MEDIOAMBIENTE

Se entiende por medioambiente todo lo que nos rodea, el espacio natural físico, llamado también naturaleza, en el cual el ser humano y otros seres vivos conviven e interactúan, influyen y son influidos.
EL MEDIOAMBIENTE
Cuerpo
ESTIMULACIÓN MAGNÉTICA TRANSCRANEAL ENTREVISTA AL DR. MICHAEL KABAR

ESTIMULACIÓN MAGNÉTICA TRANSCRANEAL ENTREVISTA AL DR. MICHAEL KABAR
Cuerpo
33 REGLAS DE ORO

DE LAS MEDICINAS ALTERNATIVAS NATURALES
33 REGLAS DE ORO
ECO
CIENTÍFICOS DESCUBREN QUE LOS ÁRBOLES SE COMUNICAN Y SE PROTEGEN ENTRE ELLOS

El título parece una idea sacada de un cuento de hadas, pero un grupo de científicos de distintas nacionalidades han realizado estudios en diferentes bosques del mundo y confirman que los árboles se comunican entre ellos.
CIENTÍFICOS DESCUBREN QUE LOS ÁRBOLES SE COMUNICAN Y SE PROTEGEN ENTRE ELLOS
Cuerpo
FIBROMIALGIA: La enfermedad del dolor

La fibromialgia es un padecimiento desconocido o mal entendido por la mayoría de médicos y por la sociedad en general. Esta ignorancia conduce inevitablemente al maltrato hacia las personas que la padecen, pues muchas veces se toma como un padecimiento mental o imaginario.
FIBROMIALGIA: La enfermedad del dolor
Cuerpo
MAGNESIO Y ASMA

MAGNESIO Y ASMA
Mente
Cómo lograr la abundancia

Comprometernos con un pensamiento es establecer un compromiso con nuestras condiciones de vida. ¿Cómo pueden los pensamientos intervenir en la vida diaria? En este punto ingresamos al vasto campo de la prosperidad y la abundancia.
Cómo lograr la abundancia
Cuerpo
LA LABOR DEL MÉDICO

El médico asesora, pero el paciente decide.
LA LABOR DEL MÉDICO
Nutrición
ALIMENTOS QUE AYUDAN A CICATRIZAR LAS HERIDAS

Una herida que sana bien y de manera rápida es menos probable que deje una cicatriz; lo contrario ocurre con una herida que se infecta.
ALIMENTOS QUE AYUDAN A CICATRIZAR LAS HERIDAS
Mente
¿LAS REDES SOCIALES MUESTRAN LA FELICIDAD REAL?

Vivir en sociedad y establecer una relación con alguien, significa exponer las vulnerabilidades que nos definen y destacan. Con tiempo y dedicación, una relación puede alcanzar emociones reales y recíprocas.
¿LAS REDES SOCIALES MUESTRAN LA FELICIDAD REAL?
Mente
¿CONOCES LA TRICOTILOMANÍA?

La tricotilomanía es un hábito o comportamiento recurrente dirigido a arrancarse, compulsivamente, el propio cabello o cualquier vello del cuerpo (cejas, pestañas, vello púbico, barba o axilas). El paciente se arranca pelo a pelo al punto de provocar incluso una calvicie severa. Otras complicaciones incluyen infecciones, pérdida permanente del cabello, heridas repetitivas, entre otras.
¿CONOCES LA TRICOTILOMANÍA?
Nutrición
Huevos y leche de vaca

¿SON NECESARIOS EN NUESTRA DIETA?
Huevos y leche de vaca
Recetas
pan de jengibre

pan de jengibre
Mente
LOS CELOS, ¿SON NORMALES O PATOLÓGICOS?

LOS CELOS, ¿SON NORMALES O PATOLÓGICOS?
Mente
LAS COSTUMBRES Y LAS APLICACIONES (APPS)

LAS COSTUMBRES Y LAS APLICACIONES (APPS)
Mente
EXTRAÑO PARENTESCO

EXTRAÑO PARENTESCO
Vitalidad
MASAJE DEPORTIVO

Es una forma de manipulación corporal dirigido a las personas que participan en actividades deportivas. El objetivo de este tipo de masajes es maximizar el rendimiento del deportista.
MASAJE DEPORTIVO
ECO
DEPRESIÓN CANINA Prevención, causas y tratamiento

Los perros han acompañado al ser humano desde hace milenios por lo cual se han creado entre ellos vínculos emocionales y de colaboración mutua muy fuertes. No es de extrañar entonces, que es difícil que un perro sea feliz sin la compañía de un ser humano (salvo que se trate de perros en estado salvaje).
DEPRESIÓN CANINA Prevención, causas y tratamiento
Nutrición
Hipertensión y nutrición

La Hipertensión Arterial (HTA) es el aumento sostenido de la tensión arterial, definida como la presión que ejercen las paredes hacia ambos lados de las arterias.
Hipertensión y nutrición
Vitalidad
LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO PREVENCIÓN DEL CÁNCER

LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO PREVENCIÓN DEL CÁNCER
Cuerpo
LOS NEUROTRANSMISORES Y LAS EMOCIONES

LOS NEUROTRANSMISORES Y LAS EMOCIONES
Mente
LA LIBERTAD

“Libertad”, una palabra tan escuchada, utilizada y pensada. Desde tiempos remotos las personas han reclamado el significado de esta palabra, han luchado por ella, la han defendido con su vida. Muchos otros, sin embargo, también la emplean sin conocer todas sus implicancias, pretendiendo darle un significado “parcial” o desvirtuado que puede resultar conveniente. Algo que sí se puede postular es que esta palabra es inherente a la existencia humana. Se puede discutir esta idea, pero mejor vamos a analizarla.
LA LIBERTAD
Mente
¿POR QUÉ MENTIMOS?

“La mentira solo sirve para que no te crean cuando dices la verdad” Aristóteles
¿POR QUÉ MENTIMOS?
Mente
LA FELICIDAD SEGÚN EL DR. DEEPAK CHOPRA

Para el Dr. Deepak Chopra, la felicidad es una posibilidad al alcance de todos nosotros.
LA FELICIDAD SEGÚN EL DR. DEEPAK CHOPRA
Nutrición
¿Cómo debemos alimentarnos durante el ciclo menstrual?

Existen muchos mitos y creencias acerca de lo que las mujeres debemos o no debemos comer cuando atravesamos el ciclo menstrual, sobre todo, durante los días de la menstruación.
¿Cómo debemos alimentarnos durante el ciclo menstrual?
Recetas
BATIDOS SALUDABLES

BATIDOS SALUDABLES
Nutrición
RELACIÓN ENTRE VITAMINAS, MINERALES Y OLIGOELEMENTOS

No existirían deficiencias de estos nutrientes si la alimentación habitual incluyese una cantidad suficiente y variada de alimentos crudos y biológicos (frutas, verduras, cereales, germinados, frutos secos, leguminosas, etc.)
RELACIÓN ENTRE VITAMINAS, MINERALES Y OLIGOELEMENTOS
Mente
FENG SHUI

PARA CREAR UN BUEN AMBIENTE EN LA CENA NAVIDEÑA
FENG SHUI
Recetas
BATIDOS SALUDABLES

BATIDOS SALUDABLES
Nutrición
GUARANÁ

GUARANÁ
Mente
EFECTOS CIENTÍFICOS OBSERVADOS AL BENDECIR Y ORAR

EFECTOS CIENTÍFICOS OBSERVADOS AL BENDECIR Y ORAR
Mente
NOTICIENCIA

GEMELOS ASTRONAUTAS DEJAN DE SER IDÉNTICOS
NOTICIENCIA
Mente
EL DÍA DE LA MADRE EN EL MUNDO

EL DÍA DE LA MADRE EN EL MUNDO
Mente
EL CONSEJO MATERNAL

EL CONSEJO MATERNAL
Nutrición
Nutrición para gestantes

El peso materno antes de la concepción y el aumento de peso durante la gestación, son factores determinantes para el éxito del embarazo y para el futuro del niño.
Nutrición para gestantes
Cuerpo
ALERGIAS ALIMENTARIAS

Las alergias a los alimentos aumentan. Existen cada día más personas afectadas y más alimentos capaces de provocar una reacción alérgica. Las alergias comportan molestias y alteraciones notables, y en algunos casos (pocos, por suerte) incluso un compromiso serio de la vida. Algunos alimentos han producido alergias desde tiempos inmemoriales, pero el aumento de las alergias alimentarias va ligada al aumento del consumo de alimentos cada vez más desnaturalizados. Veamos, pues, qué medidas tomar para evitarlas, conociendo un poco mejor su problemática y su mecanismo de acción.
ALERGIAS ALIMENTARIAS
Cuerpo
BECAS PARA ESTUDIANTES DE SALUD

Nuestro Portal tiene el agrado de publicar el presente anuncio para que los estudiantes de salud puedan acceder a incrementar sus conocimientos. Agradecemos a Barletta de Burson Cohn & Wolfe por enviarnos tan importante información para compartirla con nuestros lectores.
BECAS PARA ESTUDIANTES DE SALUD
Vitalidad
ABDOMINALES PARA PRINCIPIANTES

ABDOMINALES PARA PRINCIPIANTES
Mente
CÓMO PREPARARSE PARA EL OTOÑO DE LA VIDA

Un gran número de personas interpreta esta etapa de la vida como un continuo deterioro de las capacidades físicas y mentales. Es cierto que algunas de nuestras capacidades físicas y mentales se van a ver reducidas y deterioradas. Pero, ¿qué tan rápido y qué tanto de este natural proceso depende de uno mismo? Debemos cambiar nuestra perspectiva y entender que la vejez nos permite observar la vida en retrospectiva y ser una fuente de experiencia amplia para las nuevas generaciones. La sabiduría y satisfacción con la vida deberían formar parte de este periodo del ciclo vital.
CÓMO PREPARARSE PARA EL OTOÑO DE LA VIDA
Nutrición
LA FARMACIA DE LA NATURALEZA

LA FARMACIA DE LA NATURALEZA
Mente
DEPENDENCIA DE DROGAS EN LA GENERACIÓN MODERNA

Si bien la generación de los llamados “Millennials”(*) consume por lo menos un 30% menos de drogas que la generación de la década de los setenta, es indudable que ocupa el segundo lugar en mostrar altos niveles no únicamente de consumo, sino también de dependencia.
DEPENDENCIA DE DROGAS EN LA GENERACIÓN MODERNA
Nutrición
DIETA DE PROTECCIÓN GÁSTRICA

DIETA DE PROTECCIÓN GÁSTRICA
Nutrición
Berries, las frutas del verano

Berries, las frutas del verano
Mente
CUANDO LOS SERES QUERIDOS NO ESTÁN EN NAVIDAD

La Navidad, una fecha que gran cantidad de personas esperan durante casi todo el año. Evidentemente, encierra diversos significados: la oportunidad para reunirse en familia, compartir un momento agradable con quienes uno más quiere, conmemorar la llegada de Jesús al mundo, y dar algún presente como muestra de afecto.
CUANDO LOS SERES QUERIDOS NO ESTÁN EN NAVIDAD
Nutrición
SÚPER ALIMENTO QUE OXIGENA EL CEREBRO

Este alimento nutritivo y medicinal fue utilizado por los Incas como parte importante de su dieta diaria.
SÚPER ALIMENTO QUE OXIGENA EL CEREBRO
Mente
FENG SHUI PARA EVITAR LOS DOLORES DE CABEZA

Si sufres dolores de cabeza y se localizan en la frente, debes rodearte de energía yang mediante el consumo de alimentos reconfortantes. También ayuda abrir las ventanas para permitir que entre aire fresco. Si los dolores aparecen en la parte posterior de la cabeza, sumérgete en energía yin con iluminación indirecta y relajante.
FENG SHUI PARA EVITAR LOS DOLORES DE CABEZA
Mente
CÓMO SERVIR A LA NATURALEZA

Hay que laborar para conseguir un mundo en donde todo lo que llegue de la naturaleza sea en armonía y en paz.
CÓMO SERVIR A LA NATURALEZA
Nutrición
¿DEPORTISTAS VEGANOS?

La dieta vegana ha sido asociada durante muchos años a carencias nutricionales, restricción calórica, incluso muchos refieren que es deficiente en proteínas; entonces surge una pregunta ¿Una alimentación vegana es buena para aquellos que practican algún deporte?
¿DEPORTISTAS VEGANOS?
Vitalidad
BOCHAS UNO DE LOS DEPORTES MÁS ANTIGUOS

La práctica de este deporte aporta muchos beneficios para la salud, en especial para el adulto mayor.
BOCHAS UNO DE LOS DEPORTES MÁS ANTIGUOS
Cuerpo
PRÓTESIS DENTALES A DOMICILIO

ENTREVISTA AL SR. DIEGO MORENO, TÉCNICO DENTAL
PRÓTESIS DENTALES A DOMICILIO
ECO
EXTINCIÓN DE ESPECIES Y CAMBIO CLIMÁTICO

La rápida alteración de las temperaturas terrestres es un fenómeno que amenaza la subsistencia y supone la adaptación de todas las formas de vida en la Tierra.
EXTINCIÓN DE ESPECIES Y CAMBIO CLIMÁTICO
Mente
TRASTORNOS PSICOLÓGICOS COMUNES EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

Durante mucho tiempo, el estudio de la psicopatología estuvo enfocado principalmente en los adultos. Esta orientación significó que muchos niños o adolescentes fuesen tildados de “malcriados” o “rebeldes”. Definitivamente, se trataba de un grave error, ya que se recurría a etiquetas sin conocer la etiología de la conducta de los menores.
TRASTORNOS PSICOLÓGICOS COMUNES EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
Mente
Definición de hijo

La labor de los padres es una tarea difícil pero maravillosa. La revista Bien de Salud les desea un feliz día del padre y les ofrece un pequeño pero especial homenaje a todos los padres del mundo en palabras del magnífico escritor y poeta José Saramago, que a pesar de titularse “Definición de hijo” nos muestra de manera sencilla pero con mucho sentimiento, respeto y verdad lo que significa la paternidad…
Definición de hijo
Vitalidad
NOTISALUD

SUBIR DEPRISA POR LAS ESCALERAS AYUDA A MANTENERSE EN FORMA
NOTISALUD
Cuerpo
COMER ARROZ O PASTAS RECALENTADOS PUEDE SER MORTAL

Un grupo de investigadores advierte que en estos alimentos puede alojarse una bacteria llamada Bacillus Cereus capaz de ocasionar desde una simple intoxicación alimenticia hasta la muerte.
COMER ARROZ O PASTAS RECALENTADOS PUEDE SER MORTAL
Cuerpo
CLAVES PARA LA SALUD CEREBRAL

CLAVES PARA LA SALUD CEREBRAL
Cuerpo
DESCUBREN EL SEGUNDO “CEREBRO” HUMANO AL FINAL DEL INTESTINO

Una red de millones de neuronas labora de manera autónoma y regula las contracciones musculares necesarias para la evacuación de las heces.
DESCUBREN EL SEGUNDO “CEREBRO” HUMANO AL FINAL DEL INTESTINO
ECO
Piensa verde

Jóvenes ejemplares que sí piensan verde
Piensa verde
Cuerpo
Guía completa sobre lactancia materna

Se dice que amamantar es uno de los actos más naturales; sin embargo, el conocimiento ayuda a mejorar y a estimular lo que es instintivo.
Guía completa sobre lactancia materna
Mente
LA RESILIENCIA: TRANSFORMANDO EL DOLOR

En psicología, resiliencia significa la capacidad de las personas de sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas.
LA RESILIENCIA: TRANSFORMANDO EL DOLOR
Mente
NOTICIENCIA

ESTUDIO AFIRMA QUE DESIGUALDAD EN HABILIDADES TECNOLÓGICAS PROVOCA EFECTOS CADA VEZ MÁS GRAVES
NOTICIENCIA
Mente
CUANDO LOS HIJOS CUIDAN A SUS PADRES

En el esquema familiar tradicional, lo esperable es que los padres cuiden de sus hijos hasta que alcancen la capacidad e independencia necesarias como para formar su propio hogar y afrontar el reto que representa ese nuevo rol. Pero, ¿qué sucede cuando los padres ya no tienen la misma fortaleza para valerse por ellos mismos? ¿Qué papel deben asumir los hijos ante tales circunstancias?
CUANDO LOS HIJOS CUIDAN A SUS PADRES
Nutrición
TODO SOBRE LA VITAMINA A

TODO SOBRE LA VITAMINA A
Nutrición
EL COLOR EN LA MESA

La dieta diaria debería incluir un arco iris de colores. Si se combinan de forma variada -un poco de cada uno-, se consigue equilibrar la alimentación y prevenir numerosas enfermedades de la vida moderna relacionadas con una dieta monocroma.
EL COLOR EN LA MESA
Nutrición
LOS COLORES DE LA NUTRICIÓN

Cuanto más intensos y variados son los colores de un menú, mejor. La pigmentación de las frutas y hortalizas es un indicador de su riqueza en sustancias que favorecen la salud.
LOS COLORES DE LA NUTRICIÓN
ECO
ACTUAR CON RESPONSABILIDAD

Actuemos con responsabilidad para cuidar nuestro planeta…
ACTUAR CON RESPONSABILIDAD
Mente
POR QUÉ CREO EN EL RENACER

POR QUÉ CREO EN EL RENACER
Cuerpo
INCONTINENCIA URINARIA

Se denomina incontinencia urinaria a los escapes de orina que se producen de forma involuntaria y no podemos evitar. Esto puede suceder en cantidades variables durante el día o la noche.
INCONTINENCIA URINARIA
Cuerpo
FESTIVIDADES CON EL ADULTO MAYOR

FESTIVIDADES CON EL ADULTO MAYOR
Vitalidad
DEPORTE EN PERSONAS CON “HABILIDADES DIFERENTES”

¿Qué son las “discapacidades”? Son la restricción o ausencia (debido a una deficiencia) de la capacidad de realizar una actividad dentro del margen considerado “normal” para el ser humano en la sociedad. Puede ser temporal o permanente, reversible o irreversible.
DEPORTE EN PERSONAS CON “HABILIDADES DIFERENTES”
Nutrición
EL KION

y sus poderes curativos
EL KION
Recetas
FLAN DE LECHE DE SOYA

FLAN DE LECHE DE SOYA
Mente
33 Frases célebres sobre los animales

“La grandeza de una nación y su progreso moral puede juzgarse por la forma en que tratan a sus animales” -Mahatma Gandhi
33 Frases célebres sobre los animales
Mente
¿ES NORMAL SENTIR MIEDO?

El miedo es una emoción frecuente pero sumamente estigmatizada. Aunque todos lo hemos experimentado alguna vez, siempre tratamos de evitarlo, reprimirlo o extirparlo de nuestras vidas como si no existiera. En realidad se trata de una de las emociones básicas y como tal siempre estará en nosotros. Veamos un poco más en detalle qué podemos conocer acerca de este compañero de viaje.
¿ES NORMAL SENTIR MIEDO?
ECO
EL CAMBIO CLIMÁTICO, PODEROSA AMENAZA

EL CAMBIO CLIMÁTICO, PODEROSA AMENAZA
Cuerpo
CONTROLANDO LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL

Proteja su corazón y cerebro
CONTROLANDO LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL
Cuerpo
LARINGITIS Y FARINGITIS

LARINGITIS Y FARINGITIS
Cuerpo
ESTIMULACIÓN CEREBRAL

AUMENTA TU IQ CON DOS PILAS
ESTIMULACIÓN CEREBRAL
Recetas
SMOOTHIE DE SANDÍA

SMOOTHIE DE SANDÍA
Mente
33 FRASES CÉLEBRES SOBRE CONOCERSE A SÍ MISMO

33 FRASES CÉLEBRES SOBRE CONOCERSE A SÍ MISMO
Cuerpo
OBESIDAD: Las mil y una dietas…

Pasaron los tiempos, como la época de Luis XV, en que la redondez del cuerpo era señal de belleza y buena salud, para dar paso a figuras más estilizadas. En épocas de escasez de alimentos, estar “gordito” o “gordita” era señal de opulencia, signo inequívoco de que no faltaban alimentos.
OBESIDAD: Las mil y una dietas…
Nutrición
LA ALMENDRA, UN ALIMENTO CURATIVO

Provechosa en el tratamiento del colesterol y el cáncer
LA ALMENDRA, UN ALIMENTO CURATIVO
Recetas
HUMMUS DE GARBANZOS Y TOMATES SECOS

HUMMUS DE GARBANZOS Y TOMATES SECOS
Cuerpo
MEDICINA PREVENTIVA: DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN

Desde 1979, cada 16 de octubre, la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación), trata de concientizar sobre el problema de la alimentación a nivel mundial y el fortalecimiento de la solidaridad por los que padecen hambre, desnutrición y pobreza.
MEDICINA PREVENTIVA: DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN
Cuerpo
ENURESIS NOCTURNA: CUANDO LOS NIÑOS MOJAN LA CAMA

ENURESIS NOCTURNA: CUANDO LOS NIÑOS MOJAN LA CAMA
Cuerpo
UN SONIDO PARA LA HUMANIDAD

El Portal Bien de Salud los invita a conocer los beneficios de un nuevo tipo de terapia: la terapia de sonido.
UN SONIDO PARA LA HUMANIDAD
Cuerpo
ESCLEROSIS MÚLTIPLE: MÁS DE 2 MILLONES DE PERSONAS EN EL MUNDO PADECEN ESTA CONDICIÓN

29 de mayo: Día Mundial de la Esclerosis Múltiple
ESCLEROSIS MÚLTIPLE: MÁS DE 2 MILLONES DE PERSONAS EN EL MUNDO PADECEN ESTA CONDICIÓN
Mente
Noticiencia

ESTUDIO DETECTA LA AGRESIVIDAD DE UNA PERSONA EN SU FORMA DE CAMINAR
Noticiencia
ECO
JOVEN ARGENTINO CREA VASOS DESCARTABLES BIODEGRADABLES DE ALGAS

Jerónimo Batista Bucher, un joven de 19 años, estudiante de Biotecnología de la Universidad de San Martín, Buenos Aires, Argentina, tomó conciencia del daño que causan los vasos de plástico descartables al medioambiente y decidió crear una máquina que produce y dispensa envases biodegradables como una alternativa ecológica.
JOVEN ARGENTINO CREA VASOS DESCARTABLES BIODEGRADABLES DE ALGAS
Mente
SEAN PACIENTES Y VIVIRÁN MUCHO TIEMPO

SEAN PACIENTES Y VIVIRÁN MUCHO TIEMPO
ECO
RECICLAR EL PLÁSTICO MUEBLES, ELECTRODOMÉSTICOS, ROPA...

RECICLAR EL PLÁSTICO MUEBLES, ELECTRODOMÉSTICOS, ROPA...
Nutrición
DESNUTRICIÓN Y CÓMO PREVENIRLA

La desnutrición se origina por una ingestión deficiente de nutrientes según los requerimientos del organismo.
DESNUTRICIÓN Y CÓMO PREVENIRLA
Cuerpo
RELACIÓN ENTRE PROBLEMAS CEREBRALES Y TRASTORNOS MENTALES

Es necesario identificar la posible incidencia de ciertas lesiones cerebrales en nuestra salud y reconocer que diversos trastornos mentales y malestares físicos nacen en el cerebro humano.
RELACIÓN ENTRE PROBLEMAS CEREBRALES Y TRASTORNOS MENTALES
Vitalidad
¡A JUGAR VOLEIBOL!

El voleibol (inicialmente creado bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor, William George Morgan, era profesor de educación física del YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con similitudes al tenis o al balonmano.
¡A JUGAR VOLEIBOL!
Mente
ENCÍCLICA DEL PAPA FRANCISCO CLAMA POR PRESERVAR EL PLANETA

ENCÍCLICA DEL PAPA FRANCISCO CLAMA POR PRESERVAR EL PLANETA
Vitalidad
Pautas vacacionales para nuestros hijos

La mayoría de padres se preguntan: ¿qué va a hacer mi hijo en vacaciones?, ¿deporte, reforzamiento académico, tomar un descanso merecido o qué?, ¿Qué va hacer mi hijo con todo el tiempo libre que tiene ahora?
Pautas vacacionales para nuestros hijos
Nutrición
LECITINA DE SOYA PROTEGE LA PIEL, EL CORAZÓN Y LA MEMORIA

Es un derivado de la soya y una forma de grasa que brinda muy pocas calorías, pero es capaz de movilizar y quemar otras grasas que son dañinas para el organismo y que tienden a acumularse en el cuerpo, causando no solo problemas estéticos, también serios daños, especialmente en el sistema circulatorio.
LECITINA DE SOYA PROTEGE LA PIEL, EL CORAZÓN Y LA MEMORIA
Vitalidad
A MOVERSE MÁS EN LA OFICINA

Muchas personas pasan largas horas diarias laborando en una oficina o en sus hogares sentadas en su escritorio frente a la computadora. Esto trae consecuencias para la salud, sobre todo para la columna vertebral y las articulaciones. La buena noticia es que se pueden realizar algunas acciones para evitar este problema.
A MOVERSE MÁS EN LA OFICINA
Cuerpo
ENZIMAS MARAVILLOSAS

ENZIMAS MARAVILLOSAS
Nutrición
BUDDHA BOWL O BOL DE BUDA, UNA OPCIÓN PRÁCTICA Y CREATIVA PARA COMER SALUDABLE

Buddha Bowl o el Bol de Buda es un plato único, equilibrado, y colorido que aporta todos los nutrientes para mantenerse saludable.
BUDDHA BOWL O BOL DE BUDA, UNA OPCIÓN PRÁCTICA Y CREATIVA PARA COMER SALUDABLE
Mente
¿QUÉ PENSABAN “ELLOS” DEL OPTIMISMO?

En el presente es indiscutible el rol central de las emociones para alcanzar estabilidad y, por qué no, tranquilidad.
¿QUÉ PENSABAN “ELLOS” DEL OPTIMISMO?
Mente
APRENDAMOS A RESPETAR Y AMAR A LA TIERRA

La humanidad vive en un mismo lugar: La Tierra. Los seres humanos somos el máximo exponente de su evolución y formamos parte de ella, por lo tanto, cualquier cosa que le ocurra a ella, repercutirá en nosotros.
APRENDAMOS A RESPETAR Y AMAR A LA TIERRA
Mente
COMUNICACIÓN ASERTIVA

Comunicarse es esencial en la vida de las personas. El ser humano es una criatura social, para el cual la comunicación con otros miembros de la comunidad es indispensable. De lo contrario, seríamos seres aislados e incapaces de desarrollar proyectos colectivos, lejos de aprovechar la amplia gama de experiencias enriquecedoras de la vida en sociedad.
COMUNICACIÓN ASERTIVA
Mente
INFORMACIÓN EN INTERNET CREA ILUSIÓN DE CONOCIMIENTO PROPIO

Buscar en Internet puede hacer creer a quien lo hace que tiene más conocimientos de los que en realidad posee. Según investigadores de la Universidad de Yale, buscar la información, no el acceso a ella, instala esa idea. A diferencia de un libro o un experto, Internet vuelve borrosa la línea entre lo que sabemos de verdad y lo que creemos saber. El proceso de buscar y no el acceso es lo que genera este fenómeno, subraya la investigación.
INFORMACIÓN EN INTERNET CREA ILUSIÓN DE CONOCIMIENTO PROPIO
Mente
LA VIDA DE JESÚS: INSPIRADA Y CIENTÍFICA

Nuestro mundo es un planeta de gran complejidad y de interrogantes confusas. La devoción de la humanidad por la ciencia y la religión revela nuestro profundo deseo de comprenderlo todo.
LA VIDA DE JESÚS: INSPIRADA Y CIENTÍFICA
Cuerpo
MEDICINA PREVENTIVA: SALUD, ¿DEBER O DERECHO?

La protección de la salud debe considerarse como la actividad más apreciada.
MEDICINA PREVENTIVA: SALUD, ¿DEBER O DERECHO?
Cuerpo
NOTISALUD

LECTURA DE CUENTOS ACTIVA ÁREAS CEREBRALES DE LOS NIÑOS
NOTISALUD
ECO
FILTROS DE AGUA ¿POR QUÉ SON NECESARIOS?

FILTROS DE AGUA ¿POR QUÉ SON NECESARIOS?
Recetas
CRUMBLE DE MANZANA

CRUMBLE DE MANZANA
Vitalidad
Natación, un ejercicio completo para la salud

La principal ventaja de nadar es que no corremos el riesgo de desgastar los huesos y las articulaciones ya que dentro del agua se reduce el impacto sobre las distintas partes de nuestro cuerpo. Las probabilidades de lesiones son casi nulas, salvo que la persona realice un mal movimiento o se exceda en el ejercicio.
Natación, un ejercicio completo para la salud
Cuerpo
PREGÚNTALE AL DOCTOR II

PREGÚNTALE AL DOCTOR II
ECO
LAS MARAVILLAS DEL OCÉANO

El ecosistema de nuestro planeta Tierra está compuesto por incontables maravillas naturales que funcionan de manera armónica y nos proveen de los elementos básicos para sobrevivir.
LAS MARAVILLAS DEL OCÉANO
Recetas
BATIDOS SALUDABLES

BATIDOS SALUDABLES
ECO
EFECTOS DEL CAMBIO CLIMÁTICO SOBRE LA SALUD HUMANA

Como seres que actuamos en un entorno, participamos directamente de los efectos tanto positivos como negativos que se puedan manifestar en él.
EFECTOS DEL CAMBIO CLIMÁTICO SOBRE LA SALUD HUMANA
Mente
Activación de la Glándula Pineal CREA LO QUE SUEÑAS

¡Vence los miedos, recupera tu potencial y crea la vida que quieres vivir!
Activación de la Glándula Pineal CREA LO QUE SUEÑAS
ECO
PERSONAJES CÉLEBRES OPINAN SOBRE EL CAMBIO CLIMÁTICO

PERSONAJES CÉLEBRES OPINAN SOBRE EL CAMBIO CLIMÁTICO
Cuerpo
RADIÓLOGO EN CASA ENTREVISTA AL DR. HUMBERTO SALAS

La mayoría de nosotros hemos tenido que pasar por exámenes radiológicos y/o ecografías y sabemos que no es nada agradable la espera en una clínica u hospital, esta experiencia es aún más sensible para las personas ancianas, quienes ya sea por algún impedimento físico o mental, o simplemente porque las temperaturas de fuera de su casa a veces no son las más adecuadas para su salud, se ven afectadas por estas pruebas.
RADIÓLOGO EN CASA ENTREVISTA AL DR. HUMBERTO SALAS
Cuerpo
Protege la salud del adulto mayor en invierno

Protege la salud del adulto mayor en invierno
Nutrición
LA COMBINACIÓN IDEAL DE ALIMENTOS

En 1928 el Dr. Herbert M. Shelton planteó un revolucionario método de combinación de alimentos que usaba en su clínica de salud. Sin lugar a dudas el método funcionó a él le funcionó ya que vivió 99 años.
LA COMBINACIÓN IDEAL DE ALIMENTOS
Nutrición
NUTRICIÓN PARA EL PULMÓN

NUTRICIÓN PARA EL PULMÓN
Mente
AYUDANDO A NUESTRA MANERA

CAMPAÑA DE MÉDICOS VOLUNTARIOS EN ABANCAY
AYUDANDO A NUESTRA MANERA
ECO
33 REGLAS DE ORO

PARA ORGANIZAR FIESTAS ECOLÓGICAS
33 REGLAS DE ORO
Mente
EL EFECTO PLACEBO

José tiene dolor de cabeza por lo menos una vez al día. Desesperado, acude al médico. Después de haberle realizado todas las pruebas necesarias, el especialista concluye que no hay un origen físico para su malestar.
EL EFECTO PLACEBO
Cuerpo
PREPARA TU PIEL PARA el VERANO

La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y, como todo órgano, necesita de ciertos nutrientes específicos para que funcione correctamente, además de mantenerse en perfecto estado.
PREPARA TU PIEL PARA el VERANO
Cuerpo
DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS Y LA SALUD DE LOS NIÑOS

DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS Y LA SALUD DE LOS NIÑOS
Mente
33 REGLAS DE ORO PARA SANAR HERIDAS EMOCIONALES

Es de vital importancia sanar nuestras heridas para lograr vivir plenamente y aceptar la existencia con ecuanimidad y tolerancia.
33 REGLAS DE ORO PARA SANAR HERIDAS EMOCIONALES
Recetas
LA COCINA DE MAYTE

MALFATTIS (*) DE ESPINACA Y TOFU EN SALSA ROJA
LA COCINA DE MAYTE
Recetas
Panqueques de Camote al horno

Panqueques de Camote al horno
Nutrición
HÁBITOS SALUDABLES VS DIETAS

¿Se animan a cambiar sus hábitos alimentarios y dejar de lado las dietas restrictivas?
HÁBITOS SALUDABLES VS DIETAS
Cuerpo
EL PAPEL DE LAS EMOCIONES SEGÚN LA MEDICINA CHINA

EL PAPEL DE LAS EMOCIONES SEGÚN LA MEDICINA CHINA
Mente
FENG SHUI

PARA DORMIR BIEN
FENG SHUI
Mente
LA NUEVA EMPATÍA

Nuestro presente es tan incierto que cada cinco años se ve alterado por una nueva forma de tecnología. Los últimos avances en robótica, por ejemplo, anuncian una cuestión importante en el campo de las relaciones interpersonales.
LA NUEVA EMPATÍA
Mente
LAS DIFERENTES INTELIGENCIAS DEL CUERPO HUMANO

Según los ancestros de diferentes partes del planeta Tierra, nuestro cuerpo es sintiente y pensante.
LAS DIFERENTES INTELIGENCIAS DEL CUERPO HUMANO
Mente
UNIVERSOS PARALELOS

La clave de la física cuántica puede hallarse en el propio nombre de la ciencia. El cuanto se define como “una cantidad discreta de radiación electromagnética”.
UNIVERSOS PARALELOS
Cuerpo
GEOTERAPIA El PODER CURATIVO DE LA TIERRA

La Geoterapia utiliza la tierra con fines medicinales. La forma más frecuente de usarla como medicamento es a partir de la arcilla libre de impurezas.
GEOTERAPIA El PODER CURATIVO DE LA TIERRA
Mente
FENG SHUI

PARA ESTUDIANTES
FENG SHUI
Mente
MEDITACIÓN SERVIR A LA NATURALEZA

MEDITACIÓN SERVIR A LA NATURALEZA
Cuerpo
Terrores nocturnos en los niños

Terrores nocturnos en los niños
Mente
DEJAR IR…

DEJAR IR…
Nutrición
ORTOREXIA, CUANDO COMER SANO DEJA DE SER SALUDABLE

En la actualidad un mayor número de personas adquieren conciencia sobre el tipo de alimentos que consumen y cómo estos afectan a sus cuerpos positiva o negativamente. Es natural que frente a estos conocimientos, se preocupen más por todo lo que comen y busquen opciones más saludables que repercutan de manera beneficiosa en su salud. Sin embargo, también existen quienes pueden llevar esta preocupación al extremo; en estas circunstancias aparece la ortorexia.
ORTOREXIA, CUANDO COMER SANO DEJA DE SER SALUDABLE
Cuerpo
HIPERTENSIÓN - El enemigo silencioso

El exceso de sal no es el único culpable de que la presión arterial se eleve. Existen otros factores que favorecen su aparición. Aprende las claves para mantenerla bajo control.
HIPERTENSIÓN - El enemigo silencioso
Mente
LAS RABIETAS EN LOS NIÑOS

LAS RABIETAS EN LOS NIÑOS
Cuerpo
MASAJES: Ventajas y precauciones

Los masajes pueden ser una práctica terapéutica provechosa para nuestro cuerpo. Sin embargo, como en todo aspecto, existen ciertas situaciones cuando su mal empleo puede resultar perjudicial para la salud.
MASAJES: Ventajas y precauciones
Recetas
BATIDO POST-ENTRENAMIENTO

BATIDO POST-ENTRENAMIENTO
Cuerpo
EL TERRIBLE DOLOR DE MUELAS

Tan parecido en intensidad como un martillazo en el dedo…
EL TERRIBLE DOLOR DE MUELAS
Cuerpo
REMEDIOS NATURALES PARA LAS PICADURAS DE INSECTOS

Las picaduras de insectos rara vez requieren atención médica. Algunas personas son alérgicas a las picaduras de ciertos insectos y eso lo podrán comprobar si sufren vómitos, fiebre u otra reacción severa.
REMEDIOS NATURALES PARA LAS PICADURAS DE INSECTOS
Cuerpo
EL ARTE DE DORMIR LA SIESTA

La siesta, además de brindar descanso y aliviar tensiones, permite que el organismo se renueve física y mentalmente para terminar el día con energía.
EL ARTE DE DORMIR LA SIESTA
Cuerpo
¿LAS REDES SOCIALES PUEDEN AFECTAR AL CORAZÓN?

Las cosas pequeñas son siempre las más grandes. Esta frase ha demostrado que muchos problemas considerados pequeños, con el tiempo se vuelven algo más que un leve inconveniente y dan lugar a una complicación de salud.
¿LAS REDES SOCIALES PUEDEN AFECTAR AL CORAZÓN?
Mente
EDUCACIÓN PARA LA FELICIDAD

¿Cuál debe ser el objetivo real de todo sistema educativo? Esta pregunta se la han hecho todos los más grandes filósofos desde la Antigua Grecia.
EDUCACIÓN PARA LA FELICIDAD
Mente
HOY ME PRESENTÉ ANTE EL MUNDO EN NAVIDAD

HOY ME PRESENTÉ ANTE EL MUNDO EN NAVIDAD
Vitalidad
Beneficios del baile

Diviértanse bailando mientras mejoran su salud física y mental
Beneficios del baile
Mente
CREAN ROBOT QUE DETECTA EMOCIONES HUMANAS

En muchas películas de ciencia ficción hemos visto historias sobre robots que crean vínculos emocionales con los humanos. Esto no está lejos hacerse realidad con la creación de un robot que puede identificar las emociones y los sentimientos de las personas con los que interactúa.
CREAN ROBOT QUE DETECTA EMOCIONES HUMANAS
Nutrición
SUSTITUYE LA CREMA DE LECHE Y SUS DERIVADOS

Si eres vegano o estás en proceso de serlo, o simplemente tu organismo no tolera los lácteos, a continuación te damos la lista de cuatro alimentos que proporcionan la misma textura que la crema de leche. Estos sustitutos son más saludables porque contienen un porcentaje inferior de grasa que la crema de leche.
SUSTITUYE LA CREMA DE LECHE Y SUS DERIVADOS
Vitalidad
MASAJES SENCILLOS PARA REVITALIZAR LOS MICROSISTEMAS DEL CUERPO

Según la medicina china las manos, los pies y las orejas son microsistemas reflejos. La presión que se aplica a estas áreas generalmente con los dedos pulgares estimula la energía “qi” de todo el cuerpo.
MASAJES SENCILLOS PARA REVITALIZAR LOS MICROSISTEMAS DEL CUERPO
Cuerpo
Celulitis, prevención y tratamiento

Celulitis, prevención y tratamiento
Nutrición
NUTRICIÓN Y CUIDADORES PARA EL ADULTO MAYOR

La familia es un apoyo importante en la vida del adulto mayor por lo cual siempre debe estar y sentirse acompañado tanto en los buenos como en los malos momentos, pero más aún cuando se enferma o se convierte en una persona frágil y vulnerable.
NUTRICIÓN Y CUIDADORES PARA EL ADULTO MAYOR
Mente
JUGANDO CON LA MENTE II

JUGANDO CON LA MENTE II
Vitalidad
YOGA PARA TODOS

ENTREVISTA A JORGE LUIS MUÑOZ, DIRECTOR DE PRANA YOGA STUDIO
YOGA PARA TODOS
Mente
LA NAVIDAD EN EL MUNDO

En todas las latitudes, millones de personas celebran la Navidad; pero en cada país, hay preparativos y costumbres distintas.
LA NAVIDAD EN EL MUNDO
Mente
LA EDUCACIÓN Y LA FELICIDAD

Los seres humanos solo tienen una vía directa hacia la felicidad y esta es la educación.
LA EDUCACIÓN Y LA FELICIDAD
Mente
FACULTADES PARANORMALES

A lo largo de la historia se han reportado casos de personas que tienen habilidades fuera de lo común. Algunos de estos individuos tienen una sensibilidad especial, otros pueden anticiparse a ciertos eventos. Existen también quienes dicen poder leer el pensamiento de otras personas, asimismo, no faltan aquellos que cuentan que pueden mover objetos con su mente, entre tantos otros.
FACULTADES PARANORMALES
Mente
EL DEBER DE SER FELIZ

Todos los humanos quieren la felicidad, pero no saben cómo obtenerla y no se imaginan siquiera que para ello hay que realizar una labor, seguir una disciplina.
EL DEBER DE SER FELIZ
Vitalidad
YOGA – HOMEOPATÍA Y MI COLUMNA VERTEBRAL

MÁS FLEXIBILIDAD, MENOS RIGIDEZ, MAYOR SALUD…
YOGA – HOMEOPATÍA Y MI COLUMNA VERTEBRAL
Nutrición
RELACIÓN ENTRE LAS EMOCIONES Y LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS

La alimentación repercute no sólo en el cuerpo físico de cada uno, sino también en nuestro estado emocional.
RELACIÓN ENTRE LAS EMOCIONES Y LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS
Recetas
DIP DE ALCACHOFA & ESPINACA

DIP DE ALCACHOFA & ESPINACA
Mente
EL SÍNDROME DEL NIDO VACÍO

Los padres viven en una permanente adaptación a las distintas etapas evolutivas que van atravesando sus hijos. Los hijos pueden ser una importante fuente de satisfacción, pero en ocasiones también generan preocupaciones. Llega un momento en el que abandonan definitivamente el hogar y al hacerlo dejan una gran ausencia. Entonces los padres se ven propensos a sufrir lo que se conoce como síndrome del nido vacío.
EL SÍNDROME DEL NIDO VACÍO
Mente
EL FUTURO DEL CEREBRO

Los seres humanos no vivimos en el planeta Tierra solo en base de un progresivo desarrollo evolutivo. Sería ingenuo considerar que somos seres únicamente materiales y que, por ello, nuestro desarrollo y crecimiento solo responde a factores orgánicos.
EL FUTURO DEL CEREBRO
Cuerpo
Apnea del sueño

Apnea del sueño
Nutrición
NUTRICIÓN EN SITUACIONES DE EMERGENCIAS O DESASTRES

El Perú, debido a su localización y geografía, es uno de los países más vulnerables a enfrentar desastres producidos por fenómenos naturales de origen geológico (terremotos), hidrometeorológico (inundaciones, huaicos y aludes), principalmente.
NUTRICIÓN EN SITUACIONES DE EMERGENCIAS O DESASTRES
Nutrición
DISFRUTEN LAS FRUTAS

El consumo regular de frutas es sumamente beneficioso para la salud porque contienen numerosas vitaminas y nutrientes que potencian, curan y regeneran nuestro organismo.
DISFRUTEN LAS FRUTAS
Recetas
LA COCINA DE MAYTE

BARRITAS DE HIGOS SECOS Y GRANOLA
LA COCINA DE MAYTE
Recetas
ENSALADA “ENRICA” COCIDA

ENSALADA “ENRICA” COCIDA
Nutrición
NIÑOS VEGETARIANOS Y/O VEGANOS EN EL COLE

En nuestro país, la alimentación vegana y/o vegetariana o sin carne se está difundiendo muy rápidamente y, posiblemente, es una nueva tendencia que ha tomado desprevenidas a muchas personas.
NIÑOS VEGETARIANOS Y/O VEGANOS EN EL COLE
Mente
LA SABIDURÍA DE LOS NIÑOS

LA SABIDURÍA DE LOS NIÑOS
Nutrición
¿Las calorías importan?

Esta pregunta se la realizan cada vez más personas debido a que se conocen diversas posturas en cuanto a la importancia de las calorías. Tengamos en cuenta que los nutrientes (presentes en los alimentos) son sustancias encargadas de brindar energía al organismo, la cual es medida mediante una unidad denominada como caloría.
¿Las calorías importan?
Cuerpo
NÁUSEAS MATUTINAS

NÁUSEAS MATUTINAS
Cuerpo
CONTROLAR LA DIABETES DE MANERA NATURAL

CONTROLAR LA DIABETES DE MANERA NATURAL
Mente
Terapia de Vara Atlante

La Vara Atlante es una herramienta de sanación y concentración de energía que ha sido utilizada desde los principios de la humanidad.
Terapia de Vara Atlante
ECO
CÓMO TRATAR A MI MASCOTA CUANDO YA ES UN ADULTO MAYOR

Envejecer es parte de la vida y nuestras mascotas también alcanzan esa etapa, es importante que seamos dueños responsables y no los dejemos de lado en ese momento que más necesitan de nuestro cuidado y atención.
CÓMO TRATAR A MI MASCOTA CUANDO YA ES UN ADULTO MAYOR
Mente
FENG SHUI

ESPEJOS Y CRISTALES
FENG SHUI
Mente
33 FRASES CÉLEBRES SOBRE LA IMPORTANCIA DE LA LECTURA

Indudablemente, la lectura no solo enriquece el intelecto, también las emociones y, en general, nuestras propias vidas. A continuación les ofrecemos una recopilación de las mejores frases sobre la lectura cuyos autores, en su mayoría, son escritores…
33 FRASES CÉLEBRES SOBRE LA IMPORTANCIA DE LA LECTURA
Mente
CONTINUACIÓN DE “UNA VISIÓN DEL UNIVERSO Y SU CREACIÓN” parte II

CONTINUACIÓN DE “UNA VISIÓN DEL UNIVERSO Y SU CREACIÓN” parte II
Vitalidad
LOS EFECTOS DE UNA LARGA MARATÓN

Una vez realizada la experiencia satisfactoria del ejercicio, lo cierto es que nos vemos sometidos a una sensación de placer y letargo que es producto exclusivo de un determinado grupo de hormonas.
LOS EFECTOS DE UNA LARGA MARATÓN
Mente
SEDUCCIÓN SUBLIMINAL

Se emplea el vocablo subliminal para representar un mensaje con destino al umbral de la conciencia del receptor. Un mensaje de esta clase trasciende la percepción sensorial para filtrarse hacia las zonas subconscientes.
SEDUCCIÓN SUBLIMINAL
Recetas
CREMA DE PIMIENTO CON RAVIOLES DE ESPINACA

CREMA DE PIMIENTO CON RAVIOLES DE ESPINACA
Nutrición
SACHA INCHI Alimento para el corazón, el cerebro y mucho más…

El sacha inchi (que en quechua significa maní del monte) es una planta oleaginosa nativa y trepadora de la zona baja de la Amazonía peruana que contiene múltiples beneficios para la salud.
SACHA INCHI Alimento para el corazón, el cerebro y mucho más…
Mente
¿CONOCES A TU SOMBRA?

¿CONOCES A TU SOMBRA?
Cuerpo
¿QUÉ ES LA MAGNETOTERAPIA?

¿QUÉ ES LA MAGNETOTERAPIA?
Cuerpo
MENSAJES DEL CEREBRO AL RESTO DEL CUERPO

El funcionamiento adecuado del organismo humano no depende únicamente de las órdenes enviadas por el cerebro a través del sistema nervioso. Para que el sistema orgánico realice sus funciones de manera idónea, se necesita el flujo constante de información tanto transmitida como recibida. El canal de comunicación entre los órganos del cuerpo humano es la herramienta sustancial de evolución y desarrollo de la vida diaria.
MENSAJES DEL CEREBRO AL RESTO DEL CUERPO
Recetas
POLENTA DE QUINOA CON RAGOUT DE HONGOS

POLENTA DE QUINOA CON RAGOUT DE HONGOS
Recetas
BATIDO DE CALABAZA

BATIDO DE CALABAZA
Mente
33 REGLAS DE ORO PARA FOMENTAR LA LECTURA EN LOS NIÑOS

33 REGLAS DE ORO PARA FOMENTAR LA LECTURA EN LOS NIÑOS
Nutrición
Conoce los principales beneficios de la #VitaminaC para tu cuerpo.

Conoce los principales beneficios de la #VitaminaC para tu cuerpo.
Cuerpo
SEXUALIDAD EN LA ADOLESCENCIA

Durante este intervalo que va aproximadamente desde los 13 hasta los 19 años, hay una gran variedad de cambios que tienen lugar en diferentes ámbitos de los seres humanos.
SEXUALIDAD EN LA ADOLESCENCIA
Mente
Pedid y se os dará, buscad y hallaréis, llamad y se os abrirá

Estudiemos un poco la naturaleza de los conocimientos que recibimos cada día. Muy a menudo estos conocimientos se quedan en un nivel teórico...
Pedid y se os dará, buscad y hallaréis, llamad y se os abrirá
Vitalidad
CÓMO AFECTA TU PESO CUANDO CORRES

Las cifras de la báscula determinan cuánto y en qué condiciones pueden correr. El peso y el estado corporal determinan el rendimiento deportivo.
CÓMO AFECTA TU PESO CUANDO CORRES
Cuerpo
TRATAMIENTOS NATURISTAS MÁS IMPORTANTES

La medicina naturista tiene una amplia gama de tratamientos; en esta oportunidad mencionaremos los más importantes.
TRATAMIENTOS NATURISTAS MÁS IMPORTANTES
Mente
GANDHI Y LA COHERENCIA COMO CAMINO HACIA LA FELICIDAD

GANDHI Y LA COHERENCIA COMO CAMINO HACIA LA FELICIDAD
Mente
LAS VOCES DE LAS EMOCIONES

Indudablemente las emociones son manifestaciones complejas y difíciles de definir. Una de las grandes problemáticas es determinar si el espacio externo tiene mayor influencia sobre nuestras emociones o, si nuestro modo de asimilar los acontecimientos del exterior es lo que finalmente produce una emoción.
LAS VOCES DE LAS EMOCIONES
Mente
LA AUTOESTIMA DEL ÉXITO

Nuestro comportamiento es el resultado de la percepción que tenemos acerca de nuestras capacidades para enfrentar las situaciones. Este artículo nos permite identificar los efectos de una baja y alta autoestima ofreciéndonos las claves para progresar hacia la inteligencia emocional con el fin de elevar nuestra capacidad de desarrollo en la búsqueda del éxito.
LA AUTOESTIMA DEL ÉXITO
Recetas
TACO DE QUINUA CON LECHUGA

TACO DE QUINUA CON LECHUGA
Nutrición
LO ORGÁNICO LLEGÓ PARA QUEDARSE

LO ORGÁNICO LLEGÓ PARA QUEDARSE
ECO
PROTOCOLO DE KIOTO

PROYECTO DEL FUTURO PARA NUESTRO FUTURO
PROTOCOLO DE KIOTO
Mente
CAMBIO CLIMÁTICO, CAMBIO MENTAL

CAMBIO CLIMÁTICO, CAMBIO MENTAL
Cuerpo
Notisalud

Médicos peruanos reciben capacitación en el manejo de la diabetes
Notisalud
Recetas
Batido “Dulces sueños”

Este potente batido tiene dos alimentos que son excelentes aliados para evitar el insomnio y ayudan a dormir plácidamente.
Batido “Dulces sueños”
Mente
NUESTRA MISIÓN EN LA VIDA

Más allá del mal que nos ocasionen, más allá del mal que esté presente en la vida, tenemos que hacer el bien.
NUESTRA MISIÓN EN LA VIDA
ECO
LOS CHIMPANCÉS SONRÍEN IGUAL QUE LOS HUMANOS

Un estudio británico comprobó que los chimpancés no necesitan emitir sonidos para mostrar sentimientos positivos. Esta investigación demostró que los chimpancés pueden sonreír sin reír ni emitir ningún tipo de sonido, al igual que los humanos, lo que sugiere que las sonrisas humanas evolucionaron a partir de las de los simios. Para la investigación fueron analizados 46 chimpancés de una reserva de Zambia.
LOS CHIMPANCÉS SONRÍEN IGUAL QUE LOS HUMANOS
Mente
LA INFORMACIÓN ¿NOS FORTALECE?

La información nos fortalece, pero el exceso de ella puede provocar consecuencias negativas.
LA INFORMACIÓN ¿NOS FORTALECE?
Cuerpo
CALVICIE Y CAÍDA DEL CABELLO

Dice el viejo refrán que “De aquí a cien años, todos calvos”, pero el problema surge cuando la calvicie y la caída del cabello afectan a los veinte, treinta o cuarenta años.
CALVICIE Y CAÍDA DEL CABELLO
Nutrición
Alimentos desintoxicantes

Alimentos desintoxicantes
Mente
¿CÓMO CRIAR NIÑOS FELICES?

Ser feliz, así como tener miedo, compartir o ser agresivo se aprende y se hereda. Los niños aprenden a ser felices cuando su entorno es feliz.
¿CÓMO CRIAR NIÑOS FELICES?
Mente
CÓMO AFRONTAR UN DIVORCIO CON NIÑOS

CÓMO AFRONTAR UN DIVORCIO CON NIÑOS
Recetas
AGUADITO DE TRIGO MOTE

AGUADITO DE TRIGO MOTE
Nutrición
TRASTORNOS PSÍQUICOS, DIETA Y FITOTERAPIA

Aunque los avances farmacológicos relacionados con trastornos de tipo psíquico son notables, no son menos importantes las tendencias en psicología humanista que favorecen un mayor respeto y cuidados personalizados.
TRASTORNOS PSÍQUICOS, DIETA Y FITOTERAPIA
Nutrición
La importancia de los Carbohidratos en la dieta

Los carbohidratos, también conocidos como hidratos de carbono o glúcidos, están compuestos de moléculas de carbono, hidrógeno y oxígeno. Se dividen en dos grandes grupos: simples o de absorción rápida, y complejos o de absorción lenta.
La importancia de los Carbohidratos en la dieta
Recetas
GALLETAS DE AVENA CON CÚRCUMA

GALLETAS DE AVENA CON CÚRCUMA
Recetas
LENTEJAS CON CHILE Y PALTA

LENTEJAS CON CHILE Y PALTA
Mente
SANACIÓN EMOCIONAL - DESAPEGO

Nuestro viaje en este planeta es un viaje a la materia. Vinimos aquí para disfrutar de la materia a través de nuestro sistema de percepción, y en ese viaje nos perdemos, porque es extremadamente fácil perderse en el apego.
SANACIÓN EMOCIONAL - DESAPEGO
Vitalidad
MARINERA FITNESS: UNA MANERA DIVERTIDA DE EJERCITARSE

ENTREVISTA A DENISE LEVI
MARINERA FITNESS: UNA MANERA DIVERTIDA DE EJERCITARSE
Cuerpo
LOS HÁBITOS SE INICIAN EN EL CEREBRO

Bostezar con frecuencia en determinadas situaciones, hurgarse o rascarse la nariz, jugar con las manos, desconciertos ante chirridos y demás sonidos específicos, comezones que no desaparecen. ¿Qué significan todos estos hábitos o manías?
LOS HÁBITOS SE INICIAN EN EL CEREBRO
Mente
EL FASCINANTE CICLO DE VIDA DE LAS ESTRELLAS

Desde tiempos inmemoriales el ser humano ha sentido fascinación por las estrellas, esos puntos de luz que vislumbramos en las noches despejadas y de cuyo ciclo de vida sabemos poco. En el presente artículo, Bien de Salud les cuenta de manera fácil y didáctica cómo se desarrolla el ciclo de vida de las estrellas.
EL FASCINANTE CICLO DE VIDA DE LAS ESTRELLAS
ECO
¿QUÉ PASARÍA SI SE EXTINGUEN LAS ABEJAS?

Albert Einstein afirmó que: “Al ser humano solo le quedarían cuatro años de vida si se extinguieran las abejas. Sin abejas, no hay polinización, ni hierba, ni animales ni personas”
¿QUÉ PASARÍA SI SE EXTINGUEN LAS ABEJAS?
Mente
INCREMENTA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL

Para vivir sanos no solo debemos cuidar el cuerpo, también es muy importante cultivar el aspecto emocional, por esa razón, les brindamos algunas sugerencias para desarrollar la inteligencia emocional.
INCREMENTA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL
Mente
POR EL MES DEL IDIOMA UN MILLÓN DE NIÑOS LECTORES Y COSAPI LANZAN LA CAMPAÑA SOLIDARIA “LEER PARA EL PERÚ”

POR EL MES DEL IDIOMA UN MILLÓN DE NIÑOS LECTORES Y COSAPI LANZAN LA CAMPAÑA SOLIDARIA “LEER PARA EL PERÚ”
Mente
CÓMO SUPERAR LA DEPRESIÓN

CÓMO SUPERAR LA DEPRESIÓN
Mente
MUJERES MULTIFACÉTICAS

En la actualidad nuestra sociedad demanda una mayor cantidad de labores en un espacio reducido de tiempo. Esta costumbre de la vida moderna ha llevado a muchas personas a desarrollar conductas multifacéticas.
MUJERES MULTIFACÉTICAS
Recetas
ARROZ FRITO CON VERDURAS Y TOFU

ARROZ FRITO CON VERDURAS Y TOFU
Cuerpo
CONSEJOS PARA EVITAR Y ALIVIAR LA GASTRITIS

CONSEJOS PARA EVITAR Y ALIVIAR LA GASTRITIS
Nutrición
TORONJIL SEDANTE Y DIGESTIVO

TORONJIL SEDANTE Y DIGESTIVO
Cuerpo
LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO REPARADOR

LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO REPARADOR
Nutrición
HARINA INTEGRAL VS. BLANCA

¿CUÁL CONVIENE Y POR QUÉ?
HARINA INTEGRAL VS. BLANCA
Cuerpo
TERAPIAS NATURALES DURANTE LA GESTACIÓN

Si por algo se caracteriza el periodo de gestación es por el especial cuidado que se ha de tener con los tratamientos farmacológicos, puesto que algunos constituyen un potencial peligro para la madre, para el feto o para ambos.
TERAPIAS NATURALES DURANTE LA GESTACIÓN
Cuerpo
LA FATIGA Y CÓMO ALIVIARLA

La fatiga es a la vez la afección más común y la más evasiva. Es un problema que poco médicos se toman en serio, y sin embargo es un síntoma que abarca una amplia gama de enfermedades.
LA FATIGA Y CÓMO ALIVIARLA
Cuerpo
LA INTELIGENCIA DE LAS CELULAS

LA INTELIGENCIA DE LAS CELULAS
Cuerpo
FACTORES IMPORTANTES EN LA DIABETES

Es necesario realizar actividad física y el consumo de nutrientes
FACTORES IMPORTANTES EN LA DIABETES
Cuerpo
¿QUÉ ES EL LUPUS ERITEMATOSO?

Es una enfermedad en la que el sistema inmunitario de la persona ataca y lesiona a los propios órganos y tejidos del organismo. Puede afectar prácticamente a todos los sistemas orgánicos (piel, articulaciones, riñones, sistema nervioso central, corazón, vasos, huesos, entre otros).
¿QUÉ ES EL LUPUS ERITEMATOSO?
Nutrición
SUPERNUTRIENTES PARA LA SALUD DE LOS NIÑOS

Las vitaminas y minerales adecuados, en el equilibrio apropiado, apoyan la salud física y emocional de los niños.
SUPERNUTRIENTES PARA LA SALUD DE LOS NIÑOS
Cuerpo
TRAUMATISMOS

Los traumatismos son lesiones internas o externas que pueden afectar cualquier parte del cuerpo: clavícula, columna, piernas, dientes, cabeza, nariz, músculos, ligamentos, etc. Tanto los traumatismos leves como los graves necesitan atención y cuidados.
TRAUMATISMOS
ECO
¿QUÉ SABES SOBRE LOS ELEFANTES?

¿QUÉ SABES SOBRE LOS ELEFANTES?
Cuerpo
RECOMENDACIONES EN CASOS DE NEUMONIA

RECOMENDACIONES EN CASOS DE NEUMONIA
Cuerpo
LA MEDICINA INCAICA

Les presentamos información sobre el sistema de salud del imperio incaico, considerado como uno de los más enigmáticos y desarrollados de la historia.
LA MEDICINA INCAICA
Vitalidad
APLICACIONES (APPS) PARA LA SALUD

Las aplicaciones para teléfonos celulares pueden ser de mucha ayuda para los usuarios. Esto es relevante no solo desde el campo de las relaciones interpersonales, sino también desde los cuidados a nuestra salud.
APLICACIONES (APPS) PARA LA SALUD
Cuerpo
¿QUÉ SUCEDE CUANDO NO SE DUERME LO SUFICIENTE?

Irritabilidad, cólera, depresión y cansancio mental son algunos de los síntomas que se manifiestan con la falta de sueño, no solo porque el cerebro se afecta, sino porque otros órganos y funciones vitales también se alteran.
¿QUÉ SUCEDE CUANDO NO SE DUERME LO SUFICIENTE?
ECO
ECLIPSE DE SUPERLUNA Y LUNA DE SANGRE SE JUNTAN EN UN ESPECTÁCULO POCO USUAL PARA LOS HABITANTES DE LA TIERRA

Según información de la NASA este singular evento se apreció entre el 20 y el 21 de enero (2019) en América del Norte, América del Sur, el Oeste de Europa y África.
ECLIPSE DE SUPERLUNA Y LUNA DE SANGRE SE JUNTAN EN UN ESPECTÁCULO POCO USUAL PARA LOS HABITANTES DE LA TIERRA
Nutrición
LA ELECCIÓN DE UN VINO SALUDABLE

LA ELECCIÓN DE UN VINO SALUDABLE
Mente
LAS RELACIONES ENERGÉTICAS EN LA PAREJA

Para que emerja una nueva humanidad es imprescindible que comencemos a ser conscientes de cómo nos relacionamos con los demás.
LAS RELACIONES ENERGÉTICAS EN LA PAREJA
Mente
Feng Shui

Para elevar la energía vital
Feng Shui
ECO
CIENTÍFICOS MEXICANOS DESARROLLAN MÉTODO PARA PURIFICAR EL AGUA

Investigadores de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) campus Morelos han creado nanofibras capaces de retener hasta en 98% de los metales pesados presentes en el agua, lo cual podría ser una alternativa para garantizar agua purificada en escuelas, centros laborales, espacios públicos y hogares en zonas marginadas.
CIENTÍFICOS MEXICANOS DESARROLLAN MÉTODO PARA PURIFICAR EL AGUA
Cuerpo
Beneficios de cuidar la salud intestinal

La mayoría de personas desconocen la importancia de mantener una salud intestinal óptima y no le brindan los cuidados básicos y necesarios para disfrutar de sus propiedades. En el presente artículo explicaremos los beneficios de cuidar la salud intestinal y qué podemos hacer para protegerla.
Beneficios de cuidar la salud intestinal
Nutrición
ARROZ

ARROZ
Mente
LOS VIAJES FELICES

¿Podemos acaso afirmar que en la actualidad se tienen todavía aventuras?
LOS VIAJES FELICES
Recetas
BATIDOS SALUDABLES

BATIDO ANTIOXIDANTE CON FRUTOS ROJOS
BATIDOS SALUDABLES
Mente
EL DESPERTAR DE LA MATERNIDAD UNIVERSAL

Es propicio, por la cercanía de la fecha en que hacemos un homenaje a mamá, reflexionar sobre el sentimiento profundo que expresan las cualidades y virtudes de una maternidad universal. Cada día presenciamos esas virtudes simbolizadas en la mujer como un despertar.
EL DESPERTAR DE LA MATERNIDAD UNIVERSAL
Cuerpo
TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS PARA LA MIGRAÑA

TRATAMIENTOS ALTERNATIVOS PARA LA MIGRAÑA
Vitalidad
Balance de Perú en el mundial Rusia 2018 - PERSPECTIVA PSICOLÓGICA SOCIAL

Terminado el Mundial Rusia 2018, sin participación sudamericana entre los finalistas y teniendo 16 años sin título alguno de equipo sudamericano en dicha contienda internacional; con Francia campeón y Perú eliminado tempranamente; solo queda hacer un balance de la participación de Perú en el mundial.
Balance de Perú en el mundial Rusia 2018 - PERSPECTIVA PSICOLÓGICA SOCIAL
Nutrición
ALIMENTOS PARA EVITAR Y ALIVIAR LAS HEMORROIDES

ALIMENTOS PARA EVITAR Y ALIVIAR LAS HEMORROIDES
Mente
NOTICIENCIA

POR PRIMERA VEZ EN LA HISTORIA CREAN UN EMBRIÓN ARTIFICIALA PARTIR DE CÉLULAS MADRE
NOTICIENCIA
Vitalidad
CICLOVÍAS

CICLOVÍAS
Cuerpo
PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO PARA LAS PIERNAS HINCHADAS Y VARICES

En verano algunas personas, especialmente las mujeres, sufren hinchazón en las piernas, lo cual traduce una deficiencia venosa. En casos de enfermedades crónicas o importantes del riñón, cora-zón, pulmón o hígado, también se pueden observar edemas que deberán ser controlados por un médico.
PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO PARA LAS PIERNAS HINCHADAS Y VARICES
Cuerpo
¿QUÉ ES LA ENFERMEDAD?

¿QUÉ ES LA ENFERMEDAD?
ECO
Yawa

Proyecto de estudiantes peruanos ganó concurso “Una idea para cambiar la historia” de History Channel
Yawa
Vitalidad
OSTEOARTRITIS: ENFERMEDAD QUE PONE EN RIESGO LA SALUD DE LOS FUTBOLISTAS PERUANOS

La rodilla es la articulación más grande en el cuerpo humano y la más vulnerable al trauma especialmente en actividades deportivas.1
OSTEOARTRITIS: ENFERMEDAD QUE PONE EN RIESGO LA SALUD DE LOS FUTBOLISTAS PERUANOS
Mente
FENG SHUI

PARA REVIVIR LA PASIÓN
FENG SHUI
Mente
FENG SHUI

CREAR UN LUGAR PARA MEDITAR
FENG SHUI
Mente
EL SER HUMANO EN EL ORGANISMO CÓSMICO

EL SER HUMANO EN EL ORGANISMO CÓSMICO
Recetas
BUDDHA BOWL “VINICUNCA”

BUDDHA BOWL “VINICUNCA”
ECO
LOS BEBÉS PREFIEREN OÍR SONIDOS DE OTROS BEBÉS QUE DE ADULTOS

Un experimento señala que les ayuda a acostumbrarse a su propia -y futura- habla
LOS BEBÉS PREFIEREN OÍR SONIDOS DE OTROS BEBÉS QUE DE ADULTOS
Mente
EL MANEJO DE LA IRA

El concepto de ira hace referencia a sentimientos de enojo e indignación generados en torno a situaciones o personas específicas.
EL MANEJO DE LA IRA
Mente
NOTICIENCIA

DESCUBREN QUE LOS DIENTES PODRÍAN VOLVER A CRECER GRACIAS LÁSER
NOTICIENCIA
Mente
¿IMPORTA EL DINERO PARA SER FELIZ?

¿IMPORTA EL DINERO PARA SER FELIZ?
Cuerpo
HEARTMATH: Las matemáticas del corazón

Les presentamos información sobre el Instituto Heartmath, dedicado al estudio del balance del sistema físico, mental, y espiritual.
HEARTMATH: Las matemáticas del corazón
Recetas
Canelones rellenos con ricota de tofu

Con salsa de tomate y albahaca
Canelones rellenos con ricota de tofu
Recetas
SMOOTHIE DE GUARANÁ

SMOOTHIE DE GUARANÁ
Nutrición
LA MARAVILLOSA GELATINA CHINA

La gelatina china se extrae de un alga bastante común llamada Gelidium sesquipedale originaria de los mares del sur de Asia y África. Se le conoce con el nombre de agar agar que en malayo significa jalea o gelatina, y también como gelatina vegetal, gelatina china o gelatina japonesa.
LA MARAVILLOSA GELATINA CHINA
Nutrición
DIETA PARA PERSONAS CON HIPOGLUCEMIA

DIETA PARA PERSONAS CON HIPOGLUCEMIA
Cuerpo
EPILEPSIA EN EL EMBARAZO

¿ERES MUJER, TIENES DIAGNÓSTICO DE EPILEPSIA Y QUIERES SALIR EMBARAZADA? A CONTINUACIÓN TE EXPLICAMOS TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE ESTE TEMA…
EPILEPSIA EN EL EMBARAZO
Mente
JUGANDO CON LA MENTE

JUGANDO CON LA MENTE
ECO
¿ES ÉTICO COMER ANIMALES?

¿ES ÉTICO COMER ANIMALES?
Mente
NOCHE DE PAZ

En las redes figura la siguiente versión del origen de la más popular y, para muchos, la más bella canción de Navidad de todos los tiempos…
NOCHE DE PAZ
Cuerpo
TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES HEPÁTICAS

TRATAMIENTO DE LAS ENFERMEDADES HEPÁTICAS
ECO
JANE GOODALL LA “MENSAJERA DE LA PAZ”

La destacada etóloga Jane Goodall visitó el Perú en 2013. Durante la conferencia de prensa que brindó, alentó a los peruanos a tomar conciencia de los pequeños actos cotidianos que contribuyen con la conservación del planeta.
JANE GOODALL LA “MENSAJERA DE LA PAZ”
ECO
Rang-tan: la historia del bebé orangután y el aceite de palma

Rang-tan: la historia del bebé orangután y el aceite de palma
Recetas
sandwich caprese con Queso Vegano

sandwich caprese con Queso Vegano
Cuerpo
25 DE MAYO: DÍA MUNDIAL DE LA TIROIDES

El 60% de las personas con trastorno de la tiroides no han sido diagnosticadas.
25 DE MAYO: DÍA MUNDIAL DE LA TIROIDES
Recetas
LA COCINA DE MAYTE

MANJAR DE QUINUA
LA COCINA DE MAYTE
Vitalidad
WATERPOLO, EL DEPORTE DEL VERANO

Es uno de los deportes más completos del mundo junto con el ciclismo y el atletismo.
WATERPOLO, EL DEPORTE DEL VERANO
Cuerpo
MEDICINA NATURISTA: ADAPTARSE A LA NATURALEZA HUMANA

La medicina naturista concibe al ser humano como una unidad en la cual el cuerpo físico es una parte más junto con la mente y el espíritu.
MEDICINA NATURISTA: ADAPTARSE A LA NATURALEZA HUMANA
Recetas
PATÉ DE GARBANZOS (HUMMUS)

PATÉ DE GARBANZOS (HUMMUS)
Recetas
RECETA QUESO PARMESANO VEGANO

RECETA QUESO PARMESANO VEGANO
Recetas
BROWNIE DE CACAO Y MANZANA

Engríete con un postre caliente…
BROWNIE DE CACAO Y MANZANA
Cuerpo
Mascarilla a base de frutas para una piel saludable

Mascarilla a base de frutas para una piel saludable
Vitalidad
Dentro y fuera del aula

El deporte escolar es un elemento de inclusión y desarrollo humano, y de ninguna manera se debe concebir como una actividad exclusiva para los más hábiles o talentosos.
Dentro y fuera del aula
Mente
IRIDOLOGÍA Y DO IN

Los ojos son el reflejo del alma, pero también reflejan el estado de nuestra salud.
IRIDOLOGÍA Y DO IN
Recetas
GALLETAS DE AVENA Y CHOCOLATE SIN HORNEAR

GALLETAS DE AVENA Y CHOCOLATE SIN HORNEAR
Recetas
Batidos saludables “Batiabrigador”

Les ofrezco la receta de un batido que los hará entrar en calor en estos días fríos y también les brindará mucha energía. Espero que lo disfruten.
Batidos saludables “Batiabrigador”
ECO
PERUANA TATIANA ESPINOSA GANA PREMIO JANE GOODALL QUE RECONOCE EL ESFUERZO DE LAS PERSONAS QUE SE DEDICAN A CONSERVAR EL PLANETA

PERUANA TATIANA ESPINOSA GANA PREMIO JANE GOODALL QUE RECONOCE EL ESFUERZO DE LAS PERSONAS QUE SE DEDICAN A CONSERVAR EL PLANETA
Cuerpo
ESTUDIO SOBRE LA LONGEVIDAD EN HUANCAVELICA

El presente artículo examina el interesante caso de pobladores andinos longevos que paradójicamente se sitúan en los estratos de pobreza extrema en el Perú.
ESTUDIO SOBRE LA LONGEVIDAD EN HUANCAVELICA
Mente
¿EN QUÉ PIENSAS MIENTRAS COMES?

¿EN QUÉ PIENSAS MIENTRAS COMES?
Cuerpo
CÓMO DETECTAR LA TUBERCULOSIS PULMONAR Y MEDIDAS DE PREVENCIÓN

La tuberculosis (TB) es una enfermedad infecciosa causada por una bacteria: el bacilo de Koch, y puede contagiarse fácilmente a través del aire, cuando una persona con esta afección tose o estornuda, y las posibilidades aumentan cuando el sistema inmunitario está debilitado.
CÓMO DETECTAR LA TUBERCULOSIS PULMONAR Y MEDIDAS DE PREVENCIÓN
Vitalidad
¿Querer o poder?

CÓMO INICIAR UNA PRÁCTICA DEPORTIVA
¿Querer o poder?
ECO
PIENSA VERDE

Nuevas telas resistentes y parecidas al cuero y la gamuza, una hecha a partir de setas (hongos) y otra de hojas de piña, están revolucionando la elaboración de tejidos ecológicos. Lo más importante es que evita la matanza de animales.
PIENSA VERDE
Mente
LA LUNA Y SU RELACIÓN CON LAS EMOCIONES

Hay una serie de eventos que simplemente suceden durante la luna llena. Existen muchas teorías y algunas difieren de otras, pero en concreto, está demostrada la influencia de la luna en el comportamiento humano.
LA LUNA Y SU RELACIÓN CON LAS EMOCIONES
Recetas
4 RECETAS CON CALABAZA

4 RECETAS CON CALABAZA
Mente
EXOESQUELETO RUSO: AYUDA PARA LOS DISCAPACITADOS

ExoAtlet, el exoesqueleto de la empresa del mismo nombre, es un instrumento para poner de pie a las personas con traumas en el aparato locomotor.
EXOESQUELETO RUSO: AYUDA PARA LOS DISCAPACITADOS
ECO
EL CICLO DE LOS CAMBIOS CLIMÁTICOS

Repasemos junto a Bien de Salud la historia de este fenómeno hasta el presente, cuando se manifiesta con mayor regularidad.
EL CICLO DE LOS CAMBIOS CLIMÁTICOS
Mente
¿La mente humana tiene la capacidad de sanarnos?

¿La mente humana tiene la capacidad de sanarnos?
Mente
EL SENTIDO DEL HUMOR

Es importante contar con la capacidad de desdramatizar y relajarnos ante las situaciones de la vida, poniendo el acento en sus contradicciones y singularidades. Para lograrlo, es necesario tener la voluntad de descubrir las claves del humor.
EL SENTIDO DEL HUMOR
Mente
CONTEMPLEMOS TODO CON ADMIRACIÓN

Las palabras “maravilla” y “maravilloso” aparecen innumerables veces en la Biblia. El diccionario nos proporciona la siguiente definición: “Aquello que sorprende, que asombra; milagro, prodigio”.
CONTEMPLEMOS TODO CON ADMIRACIÓN
Cuerpo
El ORÍGEN DE LA ARTROSIS Y SU TRATAMIENTO

La artrosis es consecuencia de una falta de proteínas, de vitamina C o de magnesio en la dieta. Cualquiera de estas circunstancias puede conducir al desgaste del cartílago y los otros problemas que le acompañan: descalcificación y espondilosis.
El ORÍGEN DE LA ARTROSIS Y SU TRATAMIENTO
Mente
EL DÍA QUE SANTA CLAUS DESAPARECIÓ EN SU TRINEO

EL DÍA QUE SANTA CLAUS DESAPARECIÓ EN SU TRINEO
Nutrición
LOS ANTINUTRIENTES Y SUS EFECTOS EN LA ALIMENTACIÓN

Es común escuchar acerca de los nutrientes contenidos en los alimentos y los beneficios que otorgan a la salud en general; sin embargo, no siempre se comenta sobre aquellas sustancias no nutritivas que podrían ocasionar diferentes reacciones en el cuerpo humano. Por ello, en el siguiente artículo explicaremos acerca de los antinutrientes y cómo pueden afectar la alimentación.
LOS ANTINUTRIENTES Y SUS EFECTOS EN LA ALIMENTACIÓN
Vitalidad
LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DE EJERCITARSE CON PESAS

Existen muchos mitos sobre las rutinas con pesas, pero varias investigaciones han llegado a la conclusión de que es un ejercicio excelente para la salud física y mental si se hace de la manera correcta. Es más, en un estudio reciente se descubrió que puede alargar la esperanza de vida.
LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DE EJERCITARSE CON PESAS
Vitalidad
Ejercicios para curar el dolor de espalda recomendados por la Clínica Mayo

La mayor parte de la población sedentaria sufre alguna vez de dolor de espalda, y muchas personas las padecen casi a diario de forma crónica.
Ejercicios para curar el dolor de espalda recomendados por la Clínica Mayo
Mente
Yoga para niños

Yoga para niños
Recetas
ESTOFADO DE TOFU

ESTOFADO DE TOFU
Mente
NOTICIENCIA

CONSTRUYEN EL TELESCOPIO ÓPTICO MÁS GRANDE EL MUNDO
NOTICIENCIA
Vitalidad
LOS JUEGOS DE AYER, HOY Y MAÑANA

LOS JUEGOS DE AYER, HOY Y MAÑANA
Nutrición
TÉ DE JAZMÍN: UN TRANQUILIZANTE NATURAL

El té de jazmín es uno de los tés más famosos de China, es originario de Fujian, con más de 700 años de historia. Jazmín es el té verde imbuido con el delicado aroma de las flores en capullo del jazmín.
TÉ DE JAZMÍN: UN TRANQUILIZANTE NATURAL
Mente
FENG SHUI

PARA EVITAR LOS CONFLICTOS EN EL HOGAR
FENG SHUI
Mente
científicos aseguran que el universo sería un holograma

científicos aseguran que el universo sería un holograma
Mente
LOS BENEFICIOS DEL MINDFULNESS

ENTREVISTA AL PSÍCÓLOGO CLÍNICO MANUEL RUÍZ FIGUEROA
LOS BENEFICIOS DEL MINDFULNESS
Cuerpo
¿POR QUÉ CAMBIARSE A UNA ALIMENTACIÓN BASADA EN PLANTAS?

¿POR QUÉ CAMBIARSE A UNA ALIMENTACIÓN BASADA EN PLANTAS?
ECO
CIUDADES VERDES

La relación entre el espacio verde que ofrece una ciudad y el estado de ánimo de sus habitantes ha sido establecida hace tiempo.
CIUDADES VERDES
Cuerpo
MEDICINA INTEGRATIVA: DÍA MUNDIAL DEL NATURISMO

El día de la Medicina Naturista se conmemora cada 22 de octubre desde 1991 según decreto de la Organización Mundial de la Salud, por la amplia variedad de terapias y prácticas que varían entre países y regiones.
MEDICINA INTEGRATIVA: DÍA MUNDIAL DEL NATURISMO
Mente
¿QUE QUIERE UN NIÑO EN NAVIDAD?

¿QUE QUIERE UN NIÑO EN NAVIDAD?
Recetas
JUGO-EXTRACTO DÉTOX

JUGO-EXTRACTO DÉTOX
Mente
NOTICIENCIA

EN 2100 LOS HUMANOS VIVIRÁN EN “CIUDADES ESPACIALES”
NOTICIENCIA
Nutrición
Mejora tus defensas a través de la alimentación

El sistema inmunitario está compuesto por billones de células que se encargan de proteger y defender a nuestro cuerpo contra algunos virus. Es decir, nuestra salud depende de la correcta respuesta de este sistema, ya que se encarga de reconocer y destruir a los gérmenes, además de recordarlos para defendernos de futuras invasiones.
Mejora tus defensas a través de la alimentación
Cuerpo
PREGÚNTALE AL DOCTOR IV

PREGÚNTALE AL DOCTOR IV
Cuerpo
EL ESTRÉS RETRASA LA CURACIÓN DE LAS HERIDAS

El estrés afecta a la salud con más intensidad de lo que se creía. Una simple discusión conyugal de media hora de duración retrasa la curación de una herida un día entero.
EL ESTRÉS RETRASA LA CURACIÓN DE LAS HERIDAS
Mente
Noticiencia

Los perros ayudaron a sobrevivir a la humanidad
Noticiencia
Cuerpo
NOTISALUD

PARCHE INDOLORO DE MICROAGUJAS SUSTITUIRÁ A LAS INYECCIONES
NOTISALUD
Mente
INTELIGENCIA ARTIFICIAL (IA)

De las manifestaciones evolutivas desplegadas por la tecnología en los últimos años, ninguna ha provocado un impacto tan determinante como la inteligencia artificial.
INTELIGENCIA ARTIFICIAL (IA)
Nutrición
CONSEJOS PARA FOMENTAR BUENOS HÁBITOS ALIMENTICIOS EN LOS NIÑOS

La alimentación es un hábito que se forma desde la niñez y nos acompaña durante toda la vida…
CONSEJOS PARA FOMENTAR BUENOS HÁBITOS ALIMENTICIOS EN LOS NIÑOS
Recetas
DIP DE BETARRAGA & TAHINI

DIP DE BETARRAGA & TAHINI
Recetas
“WISHI BERRY ACAI BOWL”

“WISHI BERRY ACAI BOWL”
Cuerpo
RADICALES LIBRES: Una amenaza abierta

Cuando la humedad toca el hierro, el metal experimenta un proceso químico llamado oxidación. Su resultado es la capa rojiza que conocemos como óxido. Los seres humanos no tenemos que preocuparnos por oxidarnos bajo la lluvia. No obstante, el mismo proceso de oxidación que sufre el metal, afecta nuestros cuerpos por dentro.
RADICALES LIBRES: Una amenaza abierta
Cuerpo
DESINTOXICACIÓN DE METALES PESADOS

DESINTOXICACIÓN DE METALES PESADOS
Mente
¿SON LOS HOMBRES MÁS FELICES QUE LAS MUJERES?

La eterna discusión de los beneficios, capacidades y fortalezas que presenta un género sobre el otro nos lleva a preguntarnos si las diferencias pueden también darse en base a la felicidad misma.
¿SON LOS HOMBRES MÁS FELICES QUE LAS MUJERES?
Recetas
BARRITAS DE AVENA CON PLÁTANO Y ALMENDRAS

BARRITAS DE AVENA CON PLÁTANO Y ALMENDRAS
Mente
¿QUÉ ES LA FELICIDAD?

¿QUÉ ES LA FELICIDAD?
Mente
FENG SHUI

PARA MEJORAR LA CREATIVIDAD
FENG SHUI
Mente
LAS PERSONAS CON MAYORES CAPACIDADES COGNITIVAS CONFÍAN MENOS EN LOS SMARTPHONES

El hallazgo establece una relación inversamente proporcional entre la inteligencia humana y el uso de este tipo de teléfonos.
LAS PERSONAS CON MAYORES CAPACIDADES COGNITIVAS CONFÍAN MENOS EN LOS SMARTPHONES
Cuerpo
DESARROLLO CEREBRAL DE LOS NEONATOS

El desarrollo del cerebro comprende un complejo y arduo proceso de asimilación y adaptabilidad, tanto del medio interno de nuestras emociones e ideas, como el externo del espacio en el que nos desenvolvemos.
DESARROLLO CEREBRAL DE LOS NEONATOS
Mente
¿TENER O SER?

Ahora que se acerca la navidad, deberíamos reflexionar sobre el tema del título. Estas palabras se relacionan mucho cuando tratamos de elaborar una descripción de quiénes somos. Es más, un gran número de personas tiende a describirse en función solo a la primera de estas y pensar que, efectivamente, todo lo que “es” se reduce sólo a lo que “tiene”.
¿TENER O SER?
Cuerpo
BATIDOS SALUDABLES

BATIDOS SALUDABLES
Mente
INTERNET, UNA NUEVA FORMA DE LECTURA

Hay estadísticas respecto a la cantidad de lectura y escritura que se realiza en la actualidad. La opinión de empresas informáticas, tecnológicas y autoridades de Estado de varios países occidentales es que hay un alto porcentaje de la población que se dedica a la lectura y la escritura.
INTERNET, UNA NUEVA FORMA DE LECTURA
Cuerpo
NOTISALUD

ESTUDIOS COMPRUEBAN QUE LA “OBESIDAD SANA” ES UN MITO
NOTISALUD
Mente
FIESTA DE NAVIDAD

Lo mismo que el nacimiento de un niño contiene toda la esperanza de la vida, el nacimiento de Cristo cada año en el universo es la esperanza de que Dios no ha abandonado a los seres humanos.
FIESTA DE NAVIDAD
Cuerpo
MAGNESIO, SALUD Y LONGEVIDAD

MAGNESIO, SALUD Y LONGEVIDAD
Mente
¿CÓMO TRATAR A UN NIÑO HIPERSENSIBLE?

Aproximadamente, entre un 15 a 20 por ciento de la población posee un sistema neurosensorial que es especialmente sensible.
¿CÓMO TRATAR A UN NIÑO HIPERSENSIBLE?
Mente
PORQUÉ HACEMOS LO QUE HACEMOS Y CÓMO MEJORAR

La mente es algo muy complejo, a pesar de todos los avances científicos de los últimos años no hemos logrado comprenderla por completo, y tal vez nunca seamos capaces de hacerlo. Algunos científicos han llegado a decir que la mente es la estructura más compleja del universo.
PORQUÉ HACEMOS LO QUE HACEMOS Y CÓMO MEJORAR
Nutrición
DIETA IDÓNEA PARA EL ESTREÑIMIENTO

Una dieta rica en fibra debe ser también rica en líquidos (agua, sopas, caldos).
DIETA IDÓNEA PARA EL ESTREÑIMIENTO
Mente
FENG SHUI

NEUTRALIZA LA ENERGÍA NEGATIVA CON SAL MARINA
FENG SHUI
Mente
La ciencia y la subjetividad

Una de las cuestiones más problemáticas de la ciencia moderna se puede representar a través de la siguiente pregunta: ¿La ciencia es subjetiva? Lo más común es considerar que el campo científico se basa en estudios y análisis objetivos; sin embargo, con el transcurrir del tiempo, las personas postulan nuevas formas de observar el estudio científico.
La ciencia y la subjetividad
ECO
Los perros reconocen las emociones humanas

Un estudio británico señala que los perros son capaces de reconocer las emociones humanas y de relacionar las imágenes de expresiones faciales con sonidos, y que prestan más atención cuando éstas son coherentes. La capacidad de entender las emociones de otras especies solo se había observado en seres humanos.
Los perros reconocen las emociones humanas
Cuerpo
IMPACTO CLÍNICO DE LA DEFICIENCIA DE MAGNESIO

El magnesio fue descubierto por primera vez en gigantescos depósitos cerca de la ciudad griega de Magnesia. El sulfato de magnesio, conocido hoy como sales de Epsom, fue usado como laxante desde tiempos antiguos hasta la fecha. Un documento médico del año 1697 recomienda el magnesio para condiciones tan distintas como úlceras a la piel, depresión, vértigo, acidez, parásitos, piedras renales, ictericia y gota.
IMPACTO CLÍNICO DE LA DEFICIENCIA DE MAGNESIO
Recetas
BATIDOS SALUDABLES

A todo el mundo le gusta mirar a los bebés. Pero, ¿quién quiere escucharles? … Otros bebés.
BATIDOS SALUDABLES
Mente
33 REGLAS DE ORO PARA EVITAR EL ESTRÉS EN LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO

Cada fin de año surgen diversos compromisos, los cuales están rodeados de grandes expectativas. Querer cumplir con todo esto de la mejor manera posible, sumado al agotamiento que se suele acumular en esta época puede generar notables cantidades de estrés. Hacer algo para prevenirlo será muy importante para poder disfrutar a plenitud todo lo que esta época nos ofrece.
33 REGLAS DE ORO PARA EVITAR EL ESTRÉS EN LAS FIESTAS DE FIN DE AÑO
Nutrición
USOS Y PROPIEDADES DEL VINAGRE DE MANZANA

USOS Y PROPIEDADES DEL VINAGRE DE MANZANA
ECO
CALENDARIO LUNAR - MARZO 2019

CALENDARIO LUNAR - MARZO 2019
Mente
FENG SHUI

PARA MANTENERSE SALUDABLE
FENG SHUI
Recetas
BOLITAS DE SÉMOLA CON MANZANA Y AJONJOLÍ

(12 Porciones)
BOLITAS DE SÉMOLA CON MANZANA Y AJONJOLÍ
Cuerpo
LA AUTOMEDICACIÓN Y SUS RIESGOS

La automedicación se define como la selección y el uso de medicamentos por parte del usuario para el tratamiento de enfermedades o síntomas reconocibles por él mismo.
LA AUTOMEDICACIÓN Y SUS RIESGOS
Recetas
LA COCINA DE MAYTE

QUINUA RELLENA
LA COCINA DE MAYTE
Mente
LA ALEGRÍA DE LOS ADORNOS NAVIDEÑOS

Celebrar la Navidad es sumergirse de lleno en la experiencia que supone una tradición. Y los adornos navideños son parte de ella.
LA ALEGRÍA DE LOS ADORNOS NAVIDEÑOS
Mente
MITOS Y VERDADES SOBRE LA ESQUIZOFRENIA

Es mucho lo que se puede creer al oír de esta palabra sin saber realmente qué significa o qué implica. Para empezar, es bueno tener conocimiento del origen etimológico de este término: viene del griego clásico, schizein (dividir), y phrēn (mente).
MITOS Y VERDADES SOBRE LA ESQUIZOFRENIA
Vitalidad
Participación de Perú en el Mundial Rusia 2018

Participación de Perú en el Mundial Rusia 2018
ECO
UN MUNDO SIN FRONTERAS

UN MUNDO SIN FRONTERAS
Cuerpo
PREVENIR EDUCANDO ES MEJOR QUE CURAR MEDICANDO

La prevención es la mejor respuesta ante cualquier acontecimiento indeseado.
PREVENIR EDUCANDO ES MEJOR QUE CURAR MEDICANDO
Mente
LA ECONOMÍA DE LA EDUCACIÓN Y DE LA SALUD

LA ECONOMÍA DE LA EDUCACIÓN Y DE LA SALUD
Mente
El origen de las teorías de Einstein: Las imágenes y la ciencia

El origen de las teorías de Einstein: Las imágenes y la ciencia
Mente
EN LA BASE DE LA ECONOMÍA: PREVER

El progreso de las ciencias y de las técnicas ofrece inmensas posibilidades a los humanos. Esto está bien, pero todas esas nuevas facilidades los lleva a esperar todo del exterior y a mostrarse despreocupados, irreflexivos, desprevenidos.
EN LA BASE DE LA ECONOMÍA: PREVER
Cuerpo
NÚMERO DE INVESTIGACIONES CLÍNICAS EN EL PERÚ SE REDUCE EN 68% EN LA ÚLTIMA DÉCADA

20 de mayo: Día Internacional de los Ensayos Clínicos
NÚMERO DE INVESTIGACIONES CLÍNICAS EN EL PERÚ SE REDUCE EN 68% EN LA ÚLTIMA DÉCADA
Cuerpo
RENUÉVATE EN PRIMAVERA

RENUÉVATE EN PRIMAVERA
Recetas
MACARRONES CON QUESO DE CALABAZA

MACARRONES CON QUESO DE CALABAZA
Recetas
ENSALADA DE SANDÍA Y PEPINO

ENSALADA DE SANDÍA Y PEPINO
ECO
Las palomas pueden aprender a distinguir palabras

Una investigación de la Universidad de Otago, en Nueva Zelanda y de la Universidad del Ruhr, en Alemania, ha descubierto que las palomas pueden aprender a distinguir palabras reales de las que no lo son a partir del procesamiento visual de combinaciones de letras. Hasta ahora, no se había hallado semejante habilidad ortográfica en animales no primates, aseguran los autores del estudio.
Las palomas pueden aprender a distinguir palabras
Cuerpo
PARÁLISIS DEL SUEÑO

La parálisis del sueño ocurre cuando el cerebro despierta pero nuestro cuerpo es incapaz de realizar cualquier tipo de movimiento voluntario de manera transitoria; esto tiene lugar durante el periodo de transición entre el estado de sueño y el de vigilia.
PARÁLISIS DEL SUEÑO
ECO
LOS ANIMALES, PARTE IMPORTANTE DEL UNIVERSO

Nadie duda que los animales pueden ser muy leales y que aman incondicionalmente a sus amos. Lo que es menos evidente es su gran inteligencia; pero estudios recientes indican que tienen capacidades que antes se creían exclusivas de los humanos.
LOS ANIMALES, PARTE IMPORTANTE DEL UNIVERSO
Cuerpo
TRATAMIENTO DEL SÍNDROME PREMENSTURAL

El SPM no es fácil de solucionar, pero existen muchos recursos naturales que no solo ayudan sin perjudicar, sino que además favorecen la salud en general.
TRATAMIENTO DEL SÍNDROME PREMENSTURAL
Nutrición
CUIDADO CON LA SAL (CLORURO DE SODIO)

La sal común, ingrediente de los alimentos preparados, tanto dulces, insípidos o salados, consumida en exceso, constituye un peligro para la salud.
CUIDADO CON LA SAL (CLORURO DE SODIO)
Mente
LOS PELIGROS DE CONSENTIR A LOS NIÑOS

LOS PELIGROS DE CONSENTIR A LOS NIÑOS
Mente
LA NASA REVELA QUE HAY AGUA EN MARTE

Las autoridades de la NASA anunciaron en una conferencia de prensa realizada en el Auditorio James Webb de la sede central de la agencia espacial, que encontraron agua en Marte.
LA NASA REVELA QUE HAY AGUA EN MARTE
Mente
EL JUEGO UNA FORMA DE APRENDIZAJE

Muchos psicólogos, maestros y pediatras, opinan que el juego es esencial en el desarrollo de los niños. Sin embargo, en las últimas décadas existe muy poco estímulo hacia el juego creativo e imaginativo. Los niños ni bien comienzan la escuela, están direccionados a aprender letras, números, colores, etc. En la mayor parte de escuelas, el juego no es parte esencial del aprendizaje del niño, las maestras se concentran más en la enseñanza didáctica, evadiendo o eliminando el juego por completo.
EL JUEGO UNA FORMA DE APRENDIZAJE
Mente
FUNCIONALIDAD Y DISFUNCIONALIDAD FAMILIAR

La familia es la célula fundamental de la sociedad, ya que es el primer grupo humano del que somos parte y marca una pauta importante en nuestro desarrollo personal y social.
FUNCIONALIDAD Y DISFUNCIONALIDAD FAMILIAR
Cuerpo
Alimentos para tu equilibrio hormonal

Alimentos para tu equilibrio hormonal
Mente
¿LA PERSONALIDAD PUEDE ALTERARSE?

¿LA PERSONALIDAD PUEDE ALTERARSE?
Mente
LA COMPASIÓN COMO VIRTUD

LA COMPASIÓN COMO VIRTUD
Nutrición
CLOROFILA, LA “MAGIA VERDE”

La clorofila tiene múltiples propiedades beneficiosas para los seres humanos: activa el metabolismo celular, desintoxica el organismo, mejora las defensas, regenera las células y potencia los procesos naturales de curación, pero todavía hay más…
CLOROFILA, LA “MAGIA VERDE”
Vitalidad
FÚTBOL PARA TODO apuntes de la génesis del fanatismo por el fútbol

"FASCINACIÓN DEL VARÓN POR EL FÚTBOL”
FÚTBOL PARA TODO apuntes de la génesis del fanatismo por el fútbol
Cuerpo
INAPETENCIA

Es la disminución del deseo por consumir cualquier tipo de alimento, independientemente de las necesidades energéticas del organismo.
INAPETENCIA
Cuerpo
CONSEJOS PARA ATENUAR EL JET LAG

El jet lag o síndrome de cambio rápido de zona horaria puede alterar los patrones de sueño, inclusive a las personas que normalmente duermen bien.
CONSEJOS PARA ATENUAR EL JET LAG
Nutrición
LA FRESA, UN ALIMENTO NUTRITIVO Y MEDICINAL

LA FRESA, UN ALIMENTO NUTRITIVO Y MEDICINAL
Cuerpo
CÁLCULOS RENALES

Los cálculos son formaciones de sales minerales, principalmente de calcio, que se acumulan en cualquier parte del tracto urinario.
CÁLCULOS RENALES
Cuerpo
RIÑONES, TESOROS DEL CUERPO

El Dr. Patrick Wagner, médico internista y nefrólogo con más de 45 años en la práctica de la medicina, nos explica que una de las principales causas del aumento de pacientes con insuficiencia renal son los malos hábitos alimenticios y la falta de movimiento.
RIÑONES, TESOROS DEL CUERPO
Mente
¿PODEMOS DAR EL SALTO CUÁNTICO?

¿PODEMOS DAR EL SALTO CUÁNTICO?
Cuerpo
LAS ZONAS INEXPLORADAS DEL CEREBRO

LAS ZONAS INEXPLORADAS DEL CEREBRO
Recetas
CHUPETINES DE YACÓN

CHUPETINES DE YACÓN
ECO
TORMENTAS SOLARES

En la parte central del globo solar se aprecian manchas redondas o de diferentes formas, en pares o en grupos mayores. Esas manchas solares son en realidad inmensos remolinos causados por tormentas magnéticas.
TORMENTAS SOLARES
Nutrición
EL KIWI, UNA ALTERNATIVA COMO ANTIOXIDANTE

Esta fruta es una baya reunida en racimos. Su piel es marrón y está cubierta de pelos. Su forma en forma ovalada, su pulpa es verde, y sus semillas negras están dispuestas en forma de círculo en el centro de la misma.
EL KIWI, UNA ALTERNATIVA COMO ANTIOXIDANTE
ECO
PIENSA VERDE

EL FUTURO DEL PLANETA DEPENDE DE CADA UNO DE NOSOTROS
PIENSA VERDE
ECO
¡MI CHACHORRO SE COME TODO!

Muchas mascotas tienen la peligrosa costumbre de comer o masticar todo lo que encuentran a su paso, desde la madera de las sillas de la casa, sus propios platos, hasta nuestra ropa o maquillaje, entre otras muchas cosas más.
¡MI CHACHORRO SE COME TODO!
Mente
LA IMPORTANCIA DEL MAGNESIO PARA LA SALUD CEREBRAL

LA IMPORTANCIA DEL MAGNESIO PARA LA SALUD CEREBRAL
Mente
SANACIÓN EMOCIONAL

VULNERABILIDAD
SANACIÓN EMOCIONAL
Mente
EL CAMINO HACIA MIS SUEÑOS

EL CAMINO HACIA MIS SUEÑOS
Mente
El USO DE LA TECNOLOGÍA

El USO DE LA TECNOLOGÍA
Cuerpo
HIPOGLUCEMIA

El término “hipoglucemia”, de origen griego, significa literalmente disminución del azúcar de la sangre (hipo: disminución; gluco: azúcar; hemia: sangre). En la hipoglucemia, el páncreas segrega una excesiva cantidad de insulina o bien es incapaz de mantener los niveles normales de azúcar ante una alimentación desordenada.
HIPOGLUCEMIA
Cuerpo
SÍNDROME DEL DESEMBARCO

Para muchas personas, subirse a un avión les genera severos síntomas de ansiedad.
SÍNDROME DEL DESEMBARCO
Mente
EL LABERINTO DEL TIEMPO CUÁNTICO

¿Cómo debería ser el mundo para que fuese posible evitar lo que nos anuncian las profecías y las premoniciones? Si el hoy es la consecuencia del ayer, su efecto debería determinar el mañana. Y si esto resulta cierto, ¿no implica una contradicción pensar que escogemos libremente nuestro futuro? ¿Qué nos dice la ciencia sobre la naturaleza de eso que llamamos tiempo?
EL LABERINTO DEL TIEMPO CUÁNTICO
Nutrición
Información nutricional sobre los frutos secos

Información nutricional sobre los frutos secos
ECO
PIENSA VERDE

El futuro del planeta depende de cada uno de nosotros
PIENSA VERDE
Cuerpo
La importancia de la quiropráctica

Entrevista a Daniel H.Rohsig
La importancia de la quiropráctica
Nutrición
NUTRIENTES QUE AYUDAN A DORMIR MEJOR

Cuando se trata de vitaminas y minerales, los podemos encontrar en nuestros alimentos, aunque algunas veces es necesario añadir un suplemento para compensar el desbalance nutricional ocasionado por las dietas refinadas de estos tiempos.
NUTRIENTES QUE AYUDAN A DORMIR MEJOR
Mente
33 REGLAS DE ORO

Para un matrimonio feliz
33 REGLAS DE ORO
Nutrición
LA ENERGÍA DE LOS ALIMENTOS Fuente de vida y salud

La energía es clave para nuestra vida y nuestro desempeño. Cuando proviene de nuestros alimentos, se produce sobre todo por la oxidación de la glucosa, el azúcar de nuestra sangre, compuesto que origina la mayor parte de la energía. Por esta razón, tiene mucha importancia el tipo de alimentos que ingerimos para dar lugar a la formación de la glucosa en los procesos de digestión y transformación.
LA ENERGÍA DE LOS ALIMENTOS Fuente de vida y salud
Mente
¿CUÁL ES LA MEJOR MEDICINA?

¿CUÁL ES LA MEJOR MEDICINA?
Recetas
ENSALADA FRESCA CON ALCACHOFAS ACEVICHADAS

ENSALADA FRESCA CON ALCACHOFAS ACEVICHADAS
Cuerpo
EL CEREBRO SEGÚN LOS GÉNEROS

Solemos atribuir las complejidades de la conducta de los hombres y las mujeres simplemente a una consideración hormonal. Lo cierto es que diversos factores y elementos se unen para justificar comportamientos dispares. Uno de ellos es el cerebro, sus características anatómicas y su funcionamiento.
EL CEREBRO SEGÚN LOS GÉNEROS
Recetas
LA COCINA DE MAYTE

CEVICHE PACÍFICO
LA COCINA DE MAYTE
ECO
VIOLENCIA EN UN BOTÓN: El estrés y los daños que la actualidad ha ocasionado en los medios de comunicación

VIOLENCIA EN UN BOTÓN: El estrés y los daños que la actualidad ha ocasionado en los medios de comunicación
ECO
PROTEGE A TUS MASCOTAS EN LAS FIESTAS

PROTEGE A TUS MASCOTAS EN LAS FIESTAS
Cuerpo
RECOMENDACIONES EN CASOS DE NEUMONIA

RECOMENDACIONES EN CASOS DE NEUMONIA
Mente
LA MEMORIA EPIGENÉTICA AL MICROSCOPIO

Hasta hace poco se creía que todas las características de los organismos provenían únicamente de la información contenida en sus genes. Pero en realidad hay otro factor determinante: la epigenética, el modo en que los organismos “traducen” esa información para expresarla. Un nuevo estudio arroja luz sobre cómo la “manera de traducir” se hereda generación tras generación y entre células. El fenómeno se observó al microscopio en células embrionarias del gusano C. elegans.
LA MEMORIA EPIGENÉTICA AL MICROSCOPIO
Nutrición
El ayuno es algo natural

El ayuno es algo natural
Cuerpo
¿CÓMO Y POR QUÉ PENSAMOS?

El pensamiento es la actividad creativa de la mente que implica considerar al ser humano como un ente buscador de conocimiento en permanente autoconstrucción, que proyecta objetivos y los planifica, aunque también sesgos y memorias al construir su propia visión del mundo.
¿CÓMO Y POR QUÉ PENSAMOS?
Cuerpo
CÓMO MEJORAR EL SISTEMA INMUNITARIO DE MANERA NATURAL

El sistema inmunitario se encarga de que las defensas de nuestro organismo funcionen de la manera correcta para defendernos de cualquier agresión que pueda derivarse en una o varias enfermedades.
CÓMO MEJORAR EL SISTEMA INMUNITARIO DE MANERA NATURAL
Mente
FENG SHUI

PARA FIESTAS INFANTILES
FENG SHUI
Cuerpo
¿QUÉ ES LA ENFERMEDAD?

¿QUÉ ES LA ENFERMEDAD?
Cuerpo
Cómo mejorar la calidad de vida

Para entender el concepto de “Calidad de Vida” primero trataremos de definir este término y profundizarlo para comprenderlo en toda su magnitud.
Cómo mejorar la calidad de vida
Recetas
BATIDOS SALUDABLES

BATIDOS PARA MEJORAR LA VISTA
BATIDOS SALUDABLES
Mente
DEL AMOR, DE LA LUNA, Y DE UNA TARDE SIN TIEMPO

DEL AMOR, DE LA LUNA, Y DE UNA TARDE SIN TIEMPO
Nutrición
ALIMENTACIÓN PARA EVITAR EL DETERIORO COGNITIVO

La prevalencia de enfermedades neurodegenerativas se incrementa cada día más, y la demencia es la que tiene mayor porcentaje dentro de ellas.
ALIMENTACIÓN PARA EVITAR EL DETERIORO COGNITIVO
Cuerpo
GIMNASIA CEREBRAL: LA CLAVE PARA TU SALUD MENTAL

GIMNASIA CEREBRAL: LA CLAVE PARA TU SALUD MENTAL
Recetas
Ocopa Vegana de Tarwi

Ocopa Vegana de Tarwi
Cuerpo
EL MAGNESIO Y SU IMPORTANCIA EN LA DIETA

BIEN DE SALUD tuvo la oportunidad de entrevistar a la Dra. Ligia Domínguez, endocrinóloga y docente de la Universidad de Palermo, Italia. La entrevista se centró en el magnesio y su aplicación en la dieta diaria, tema que conoce muy bien por su gran trayectoria como profesional y docente en el tema de la salud.
EL MAGNESIO Y SU IMPORTANCIA EN LA DIETA
Mente
¿POR QUÉ REGALAMOS EN NAVIDAD?

¿POR QUÉ REGALAMOS EN NAVIDAD?
Nutrición
3 PASOS HACIA UNA ALIMENTACIÓN MÁS CONSCIENTE

Vivimos en un mundo donde todo es rápido y automático. Nos hemos vuelto casi como robots donde las cosas suceden sin pensar. Nuestra alimentación es uno de estos procesos que hemos puesto en automático. Comemos porque ya es hora o porque estamos aburridos o ansiosos. Ingerimos los alimentos sin procesarlos, no masticamos y vamos muy rápido. Además, lo hacemos acompañados por el celular, la computadora o la TV.
3 PASOS HACIA UNA ALIMENTACIÓN MÁS CONSCIENTE
Vitalidad
FORTALECIENDO LOS RIÑONES CON EL DO IN

Como ya hemos explicado en artículos anteriores, el Do In es una técnica de auto masaje milenaria y muy efectiva si se practica de forma regular y de manera correcta. En esta oportunidad les ofrecemos un ejercicio para fortalecer los riñones…
FORTALECIENDO LOS RIÑONES CON EL DO IN
Mente
ECOLOGÍA Y ESPIRITUALIDAD

“EL DAÑO QUE SUFRE EL PLANETA REFLEJA LO POCO QUE NOS QUEREMOS”
ECOLOGÍA Y ESPIRITUALIDAD
Recetas
BATIDO RADIPOWER

BATIDO RADIPOWER
Recetas
GELATINA DE PAPAYA

GELATINA DE PAPAYA
Cuerpo
¿QUÉ ES Y CÓMO FUNCIONA LA ACUPUNTURA?

¿QUÉ ES Y CÓMO FUNCIONA LA ACUPUNTURA?
Recetas
Amelcochados de piña y panela

Amelcochados de piña y panela
Vitalidad
EJERCICIO PARA ALIVIAR EL VÉRTIGO

El vértigo no es solo mareo, es una condición debilitante que puede llevar a consecuencias potencialmente mortales, como mayores riesgos de caídas y accidentes automovilísticos.
EJERCICIO PARA ALIVIAR EL VÉRTIGO
Cuerpo
RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
Mente
33 FRASES CÉLEBRES

SOBRE LA DISCIPLINA
33 FRASES CÉLEBRES
Mente
FENG SHUI

EL EFECTO DE LAS CABECERAS DE CAMA
FENG SHUI
Recetas
HUMITAS DE QUINUA

HUMITAS DE QUINUA
Mente
TODO ESTÁ EN EL ESTADO MENTAL

Para la recuperación de cualquier paciente, sin lugar a dudas, el estado mental es tan importante como los hábitos alimenticios. Del optimismo y la convicción de sanar depende el éxito del tratamiento.
TODO ESTÁ EN EL ESTADO MENTAL
Mente
UNA NAVIDAD DIFERENTE

Las celebraciones establecidas en la sociedad se inician desde la participación y contribución individuales.
UNA NAVIDAD DIFERENTE
Mente
Síndrome de Diógenes

El síndrome de Diógenes es una enfermedad senil que aqueja a miles de personas de edad avanzada.
Síndrome de Diógenes
ECO
NOTICIENCIA

PARTE DEL CALENTAMIENTO GLOBAL SE ACUMULA BAJO LA SUPERFICIE DE LOS OCÉANOS
NOTICIENCIA
Cuerpo
¿POR QUÉ LLORA MI BEBÉ?

¿POR QUÉ LLORA MI BEBÉ?
Recetas
ENSALADA RUSA CON MAYONESA DE PALTA

ENSALADA RUSA CON MAYONESA DE PALTA
ECO
LOS HÉROES DEL CAMBIO CLIMÁTICO

Durante las etapas de enorme dificultad que han experimentado las distintas generaciones de seres humanos en el planeta Tierra, siempre pueden destacarse acciones admirables.
LOS HÉROES DEL CAMBIO CLIMÁTICO
Cuerpo
NUTRIENTES PARA EL CEREBRO DE LOS NIÑOS EN EDAD ESCOLAR

El cerebro es un órgano complejo que necesita de mucha energía y nutrientes para funcionar de manera adecuada. Para evitar su deterioro y fatiga, mejorar la concentración y favorecer el desarrollo intelectual; los niños deben llevar una alimentación saludable en la etapa escolar.
NUTRIENTES PARA EL CEREBRO DE LOS NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
Cuerpo
CONOCIENDO EL ALZHEIMER

CONOCIENDO EL ALZHEIMER
Mente
LOS CELOS

LOS CELOS
Vitalidad
Tiempos Modernos

ESTUDIOS VS DEPORTE
Tiempos Modernos
Mente
FENG SHUI PARA EVITAR PELEAS CONYUGALES

Para evitar las peleas en el hogar el ambiente tiene que ser relajante.
FENG SHUI PARA EVITAR PELEAS CONYUGALES
Mente
ACOSO Y DAÑO EMOCIONAL EN LAS REDES SOCIALES

Toda novedad trae consigo nuevas reglas. Estas normas producen distintas posibilidades de convivencia. Nos referimos al espectro de las redes sociales y los impactos que puede generar esta nueva forma de comunicarse y estar conectado.
ACOSO Y DAÑO EMOCIONAL EN LAS REDES SOCIALES
Cuerpo
CÓMO PREVENIR Y TRATAR LOS CALAMBRES

CÓMO PREVENIR Y TRATAR LOS CALAMBRES
Mente
UNIDAD DE LAS RELIGIONES

SOBRE EL SIGNIFICADO DE LA MUERTE
UNIDAD DE LAS RELIGIONES
Cuerpo
EL PAPEL DE LOS ELECTROLITOS EN LA SALUD

Se considera como electrolito a toda sustancia compuesta de iones libres. Es decir, toda sustancia que sirva como medio de conducción eléctrica.
EL PAPEL DE LOS ELECTROLITOS EN LA SALUD
Cuerpo
CREAN UNA POSIBLE CURA PARA LAS CATARATAS

Una sustancia química podría ser utilizada en gotas para revertir las cataratas, la principal causa de ceguera en el mundo y que afecta a unos 20 millones de personas.
CREAN UNA POSIBLE CURA PARA LAS CATARATAS
Nutrición
MINERALES, EL ORIGEN DE LA VIDA

MINERALES, EL ORIGEN DE LA VIDA
Cuerpo
CRISTALOTERAPIA PARA ALIVIAR EL ESTRÉS

Hoy en día el estrés se ha convertido en un cruel compañero casi inseparable del ser humano. Debido a la situación actual, lo empezamos a experimentar desde muy jóvenes porque se presenta en todos los aspectos de nuestras vidas: en los estudios, en el centro de labores, dentro de la familia, con la pareja, etc. La pregunta es ¿Podemos liberarnos de él?
CRISTALOTERAPIA PARA ALIVIAR EL ESTRÉS
Mente
LA CONCEPCIÓN DE LOS HIJOS

Es necesario que los padres se decidan a traer niños al mundo en las mejores condiciones. Y estas condiciones empiezan por la concepción: el estado interior en el que se encuentran los padres en el momento en que conciben un niño es lo más importante.
LA CONCEPCIÓN DE LOS HIJOS
Cuerpo
NOTISALUD

VIVIR A MÁS DE 450 METROS DE ALTITUD REDUCE EL RIESGO DE DESARROLLAR SÍNDROME METABÓLICO
NOTISALUD
Cuerpo
RESPETEMOS LOS ANTIBIÓTICOS

USÉMOSLOS JUICIOSAMENTE PARA PODER CONTINUAR LA BATALLA CONTRA LAS BACTERIAS
RESPETEMOS LOS ANTIBIÓTICOS
Recetas
Choclito a la huancaína

Choclito a la huancaína
Mente
ENTREVISTA A KATHERINE PONCE HERRERA, HEALTH COACH

“El objetivo principal de un Health Coach es educar a sus coachees sobre la autodisciplina en temas de salud y motivarlos a ser más proactivos para mantenerse sanos” Revista Medical Economics, 2010
ENTREVISTA A KATHERINE PONCE HERRERA, HEALTH COACH
Mente
EL SECTOR CULTURAL EN EL PERÚ

“Sin cultura y la relativa libertad que nos proporciona, la sociedad se convierte en una jungla” -Albert Camus
EL SECTOR CULTURAL EN EL PERÚ
Cuerpo
PREVENGA LA HALITOSIS

Un buen aliento es síntoma de buena salud
PREVENGA LA HALITOSIS
Mente
CÓMO CORTAR LOS LAZOS KÁRMICOS

Los “Lazos Kármicos” son votos, promesas, contratos o juramentos que hicimos en esta u otras vidas a personas o a organizaciones a cambio de algún tipo de beneficio o simplemente por amor.
CÓMO CORTAR LOS LAZOS KÁRMICOS
Recetas
BATIDO NATURAL PARA ALIVIAR LA GASTRITIS

BATIDO NATURAL PARA ALIVIAR LA GASTRITIS
Mente
¿CÓMO APRENDER MÁS IDIOMAS?

¿CÓMO APRENDER MÁS IDIOMAS?
Cuerpo
LAS 9 ÁREAS DE LA VIDA

LAS 9 ÁREAS DE LA VIDA
Mente
LA SOLEDAD

La soledad es uno de los aspectos de la existencia humana que suele asociarse al malestar y la tristeza. Sin embargo, es necesario preguntarse si realmente debe emparentarse a tanta negatividad.
LA SOLEDAD
Mente
¿QUÉ HACE FELICES A LAS PERSONAS?

La felicidad y su búsqueda: algo que atrae y moviliza permanentemente al ser humano. El “ser feliz” tiene diversas definiciones e interpretaciones. Sin embargo, se podría decir que el gran consenso va dirigido a que todo ser humano buscará siempre la felicidad, independientemente de lo que cada quien, de manera particular, entienda qué significa.
¿QUÉ HACE FELICES A LAS PERSONAS?
Cuerpo
ESTUDIO REVELA QUE LA FRUCTOSA ES PEOR QUE LA GLUCOSA PARA EL METABOLISMO Y EL SISTEMA VASCULAR

ESTUDIO REVELA QUE LA FRUCTOSA ES PEOR QUE LA GLUCOSA PARA EL METABOLISMO Y EL SISTEMA VASCULAR
Mente
¿HAY QUE CONSULTAR A LOS CLARIVIDENTES?

¡Cuánta gente se imagina, poco más o menos, que la espiritualidad consiste únicamente en leer algunos libros de ocultismo, en asistir a unas sesiones espiritistas y en consultar a clarividentes para que les revelen su futuro o sus vidas anteriores!
¿HAY QUE CONSULTAR A LOS CLARIVIDENTES?
Mente
33 frases célebres

Sobre las madres
33 frases célebres
Nutrición
COMBINACIONES PELIGROSAS PARA LA SALUD

Todos los alimentos (unos más que otros) tienen propiedades nutritivas, pero algunos no son compatibles entre sí, es decir, no se deben comer juntos o al mismo tiempo porque causan malestares y, en algunos casos, podrían provocar ciertas enfermedades a través del tiempo.
COMBINACIONES PELIGROSAS PARA LA SALUD
ECO
ENTENDIENDO A MI MASCOTA

Tener una mascota no solo significa disfrutar de un ser cariñoso que nos alegra día a día; los animales son criaturas que responden a estímulos, a temores, a necesidades y costumbres, e incluso a ciertas disciplinas.
ENTENDIENDO A MI MASCOTA
Mente
EL MODEM CORTICARL NO ES CIENCIA FICCIÓN

EL MODEM CORTICARL NO ES CIENCIA FICCIÓN
Vitalidad
El baloncesto, una forma divertida de hacer ejercicio

El básquetbol o baloncesto fue creado en el año 1891 por el profesor de educación física estadounidense James Naismith.
El baloncesto, una forma divertida de hacer ejercicio
Mente
LA BELLEZA

LA BELLEZA
Cuerpo
Genes vs Estilo de Vida

Genes vs Estilo de Vida
Cuerpo
ENFERMEDAD Y TERAPIA NUTRICIONAL

Los epidemiólogos están demostrando que la salud de la población depende mucho más del modo de vida y de las condiciones ambientales que del número de atenciones médicas.
ENFERMEDAD Y TERAPIA NUTRICIONAL
Recetas
Sopa de lentejas

(4-6 porciones)
Sopa de lentejas
Mente
FOBIAS

Una fobia es un trastorno de salud mental que se caracteriza por el miedo intenso y desproporcionado ante determinados objetos o situaciones. Hay claras diferencias entre un miedo común y una fobia.
FOBIAS
Nutrición
INTOLERANCIA ALIMENTARIA

¿Mantienen una alimentación sana, pero sienten malestar estomacal, pesadez, gases, indigestión o estreñimiento de forma recurrente? ¿Sabían que podrían ser intolerantes a alguno de los alimentos que comen frecuentemente?
INTOLERANCIA ALIMENTARIA
Nutrición
Todo lo que Necesitas Saber sobre el Colesterol

Todo lo que Necesitas Saber sobre el Colesterol
Mente
EL CLIMA Y NUESTROS ESTADOS DE ÁNIMO

Te levantas por la mañana y ves que el día está soleado. Casi automáticamente estás de buen humor y haces tus cosas con una leve sonrisa. Pero si amaneció lluvioso, te quejas y te pones de un humor poco amigable. ¿Te suena familiar?
EL CLIMA Y NUESTROS ESTADOS DE ÁNIMO
ECO
PIENSA VERDE

DESECHAR RESPONSABLEMENTE
PIENSA VERDE
Mente
ENTREVISTA A ANDRÉ VERGARA, AUTOR DEL LIBRO “AYAR, EL VIAJERO UNIVERSAL”

ENTREVISTA A ANDRÉ VERGARA, AUTOR DEL LIBRO “AYAR, EL VIAJERO UNIVERSAL”
Nutrición
LA DIETA ANTIESTRÉS

El estrés y el nerviosismo se ven influidos por la dieta, y la dieta a su vez por el modo de vida. Para mejorar la dieta y hacerla más equilibrada y llevadera, conviene hacerse el propósito de cambiar algunos hábitos que llevan a alimentarse erróneamente.
LA DIETA ANTIESTRÉS
Nutrición
EL JENGIBRE (KION) Y SUS PODERES CURATIVOS

Previene los mareos por movimiento. Calma el estómago descompuesto. Alivia las migrañas (jaquecas). Reduce la formación de coágulos en la sangre.
EL JENGIBRE (KION) Y SUS PODERES CURATIVOS
Mente
33 REGLAS DE ORO PARA HACER FELIZ A TU PERRO

33 REGLAS DE ORO PARA HACER FELIZ A TU PERRO
ECO
PIENSA VERDE

EVITAR EL DESPERDICIO
PIENSA VERDE
Mente
PELÍCULAS RECOMENDADAS

PELÍCULAS RECOMENDADAS
Nutrición
GESTACIÓN Y DIETA VEGETARIANA

La dieta vegetariana es una dieta equilibrada, completa, sencilla e ideal para la gestación, e indicada para prevenir y tratar complicaciones en el embarazo.
GESTACIÓN Y DIETA VEGETARIANA
Recetas
LA COCINA DE MAYTE

HELADO DE FRESA VEGANO
LA COCINA DE MAYTE
Mente
“PREGUNTAS CON PROPÓSITO”

PALABRAS DE BIENESTAR EN LA WEB
“PREGUNTAS CON PROPÓSITO”
Mente
VISADO PARA EL FUTURO

Acercamiento a la visión de científicos y personalidades destacadas respecto a cómo será nuestro mundo dentro de 50 años.
VISADO PARA EL FUTURO
Mente
UNIDAD DE LAS RELIGIONES

SOBRE LA MADUREZ ESPIRITUAL
UNIDAD DE LAS RELIGIONES
ECO
INICIATIVAS PARA SALVAR EL CLIMA

Bien de Salud les presenta algunas de las iniciativas más importantes realizadas a nivel mundial para combatir los efectos del cambio climático.
INICIATIVAS PARA SALVAR EL CLIMA
Nutrición
MITOS Y VERDADES EN LA ALIMENTACIÓN DEL ADULTO MAYOR

Existen muchos mitos respecto a la alimentación de los adultos mayores. Muchas veces no sabemos qué es cierto o falso por creencias familiares o simplemente porque seguimos nuestra intuición y criterio.
MITOS Y VERDADES EN LA ALIMENTACIÓN DEL ADULTO MAYOR
Nutrición
¿CÓMO REDUCIR LAS GRASAS SATURADAS EN LA DIETA?

Las grasas saturadas son un tipo de grasas que se encuentran, sobre todo, en alimentos de origen animal y en algunos tipos de aceites, los cuales pueden causar diversos riesgos para la salud si se consumen en exceso. Lo mismo sucede con las conocidas grasas “trans”.
¿CÓMO REDUCIR LAS GRASAS SATURADAS EN LA DIETA?
Mente
CONSULTAS VIRTUALES

En el presente, hemos pasado de vivir varias horas en nuestros hogares a una nueva plataforma: el espacio virtual.
CONSULTAS VIRTUALES
Cuerpo
VITAMINA B6 Y ÁCIDO FÓLICO EN LA PREVENCIÓN DE LA ATEROSCLEROSIS

Los estudios han demostrado que las concentraciones elevadas de homocisteína en sangre se asocian con un elevado riesgo de aterosclerosis prematura; estas concentraciones pueden reducirse con un tratamiento basado en la ingesta de vitamina B6 y ácido fólico.
VITAMINA B6 Y ÁCIDO FÓLICO EN LA PREVENCIÓN DE LA ATEROSCLEROSIS
Cuerpo
IMPACTO DE BEBIDAS AZUCARADAS ES MAYOR EN EL CEREBRO DE NIÑOS

IMPACTO DE BEBIDAS AZUCARADAS ES MAYOR EN EL CEREBRO DE NIÑOS
Mente
MENTES BRILLANTES

MENTES BRILLANTES
Recetas
Brownies con mantequilla de Almendras

Una receta dulce para que los acompañe en estos días fríos. Recuerden que a pesar de que estos brownies son saludables, es importante respetar las porciones.
Brownies con mantequilla de Almendras
Mente
El silencio interior

En el plano físico, es fácil conseguir el silencio, basta con cerrar la puerta, las ventanas, o bien con taparse los oídos. Pero aquí no estamos hablando del silencio exterior.
El silencio interior
Vitalidad
FESTIVAL INTERNACIONAL DE INNOVACIÓN SOCIAL - fiiS 2018 LLEGA A PERÚ

“Colaboración radical” para hacer del mundo un lugar mejor y para impulsar cambios positivos en la sociedad de forma creativa.
FESTIVAL INTERNACIONAL DE INNOVACIÓN SOCIAL - fiiS 2018 LLEGA A PERÚ
Mente
ORACIÓN AL CRISTO DEL CALVARIO

Semana Santa, tiempo de reflexión y toma de conciencia…
ORACIÓN AL CRISTO DEL CALVARIO
Vitalidad
RUTINA DE ESTIRAMIENTO

RUTINA DE ESTIRAMIENTO
Cuerpo
NOTISALUD

CUBA, PRIMER PAÍS QUE ELIMINA LA TRANSMISIÓN DEL VIH DE MADRE A HIJO
NOTISALUD
Mente
LA HONESTIDAD ES EL CAMINO

La mayor honestidad equivale a un completo equilibrio entre lo que se piensa, se dice y se hace.
LA HONESTIDAD ES EL CAMINO
Vitalidad
EL DEPORTE Y LA SALUD DE LOS NIÑOS

EL DEPORTE Y LA SALUD DE LOS NIÑOS
ECO
¿NUESTRA TECNOLOGÍA ESTÁ PREPARADA PARA ENFRENTAR EL CAMBIO CLIMÁTICO?

¿NUESTRA TECNOLOGÍA ESTÁ PREPARADA PARA ENFRENTAR EL CAMBIO CLIMÁTICO?
Mente
La inteligencia artificial y el ser humano

¿Qué significa realmente estar vivo? ¿Puede una máquina convertirse en un ser sintiente, capaz de recordar, entender y sufrir? ¿Son las emociones las que definen a una persona? ¿Es la conciencia? ¿O, acaso es algo más, algo tan sustancial y complejo como la capacidad de tomar decisiones? Exploremos un poco…
La inteligencia artificial y el ser humano
Vitalidad
FUNCIONAL FITNESS

ENTREVISTA A SEBASTIÁN ARENILLAS, DESTACADO DEPORTISTA Y PRÓSPERO EMPRESARIO
FUNCIONAL FITNESS
Vitalidad
YOGA DESDE TU CAMA

La nutricionista y profesora de yoga Liel Cheri ha desarrollado una serie de excelentes ejercicios de yoga que se pueden hacer en la cama antes de acostarse para ejercitarse y a la vez para relajarse; también sirven para mejorar la salud y la apariencia física.
YOGA DESDE TU CAMA
Mente
Terapia transaccional

Los seres humanos no vivimos aislados, necesitamos interactuar con los demás con empatía e inteligencia para lograr buenas relaciones sociales que nos proporcionen estabilidad y bienestar emocional. Compartimos con ustedes una de las teorías analíticas más interesantes de los últimos cincuenta años: el análisis transaccional (también conocido como terapia transaccional), que está diseñado para lograr una buena relación con nosotros mismos y con quienes nos rodean.
Terapia transaccional
Cuerpo
NOTISALUD

UNA COPA DE VINO AL DÍA REDUCE 37% LA PROBABILIDAD DE ENFERMEDAD RENAL
NOTISALUD
ECO
Alan Weisman: “Si no reducimos la población, la naturaleza lo hará por nosotros"

Alan Weisman: “Si no reducimos la población, la naturaleza lo hará por nosotros"
ECO
PROTEGER LAS SELVAS TROPICALES

PROTEGER LAS SELVAS TROPICALES
Mente
LO ESENCIAL, LA VIDA

El principio de todo es la vida. Observen a las criaturas: ante todo tienen vida, y solo más tarde llegan a sentir, a pensar y a actuar, con mayor o menor eficacia.
LO ESENCIAL, LA VIDA
Cuerpo
¿QUÉ HACE EL CEREBRO MIENTRAS DORMIMOS?

Durante la noche, apagamos la computadora y el celular, pero para el cerebro, la rutina laboral recién comienza, incluso, el cerebro tiene mayor actividad durante el tiempo que dormimos para poder procesar todas las actividades que hemos ejecutado durante el día.
¿QUÉ HACE EL CEREBRO MIENTRAS DORMIMOS?
Mente
LA MEDITACIÓN ACTIVA Vivir en atención

No nos limitemos solamente a meditar y a silenciar la mente un momento a la semana o al día, tratemos de llevarla a la vida diaria.
LA MEDITACIÓN ACTIVA Vivir en atención
Mente
LOS ESTADOS MENTALES AFECTAN LAS FUNCIONES ORGÁNICAS

Un descubrimiento abre una nueva luz hacia la comprensión del efecto del estrés, la depresión, y otros estados mentales en nuestras funciones orgánicas. Y demuestra que hay una base anatómica real para las enfermedades psicosomáticas.
LOS ESTADOS MENTALES AFECTAN LAS FUNCIONES ORGÁNICAS
ECO
COP 21 - INTENTANDO SALVAR EL PLANETA DESDE FRANCIA

Les presentamos los detalles de la Cumbre sobre el Clima que intenta contribuir al futuro de nuestro planeta para detener o menguar el deterioro climático.
COP 21 - INTENTANDO SALVAR EL PLANETA DESDE FRANCIA
ECO
REFUGIOS PARA LA VIDA SILVESTRE

REFUGIOS PARA LA VIDA SILVESTRE
Mente
ADICCIONES NO QUÍMICAS

En la actualidad, se conocen diversas formas de adicción distintas a las tradicionales. Se caracterizan por la ausencia de una sustancia que en mayor o menor medida altera el funcionamiento cerebral. Se les denomina adicciones no tóxicas o no químicas y, debido a su masiva accesibilidad, cada vez van atrapando a más personas. Empiezan con conductas que se consideran normales, pero el exceso va deteriorando la calidad de vida de las víctimas.
ADICCIONES NO QUÍMICAS
Mente
SONRÍE SIEMPRE

SONRÍE SIEMPRE
Cuerpo
CÓMO AFECTAN LAS INFLAMACIONES AL ORGANISMO

"LAS INFLAMACIONES SON EL ORÍGEN DE PRÁCTICAMENTE TODOS LOS PROBLEMAS CRÓNICOS DE SALUD CONOCIDOS"
CÓMO AFECTAN LAS INFLAMACIONES AL ORGANISMO
Mente
LA AUTONOMÍA DE SER FELIZ

La soledad es un derecho y una decisión personal. Puede constituir más que un espacio de reflexión y autodescubrimiento. La soledad puede representar la autonomía de ser feliz.
LA AUTONOMÍA DE SER FELIZ
Cuerpo
AL AUXILIO DEL CEREBRO

UNA INTRODUCCIÓN A LAS ESTRATEGIAS DE ESTIMULACIÓN CEREBRAL
AL AUXILIO DEL CEREBRO
Vitalidad
EJERCICIOS FACIALES PARA MANTENERSE JOVEN

EJERCICIOS FACIALES PARA MANTENERSE JOVEN
Mente
INTERNET Y LA SALUD SOCIAL

INTERNET Y LA SALUD SOCIAL
Mente
RECIBIMOS GRATUITAMENTE, DEBEMOS DAR GRATUITAMENTE

RECIBIMOS GRATUITAMENTE, DEBEMOS DAR GRATUITAMENTE
Recetas
Bolitas dulces de plátano con coco

Bolitas dulces de plátano con coco
Nutrición
LA SAL OCULTA EN LOS ALIMENTOS: ¡CUIDADO CON TU SALUD CARDIOVASCULAR!

LA SAL OCULTA EN LOS ALIMENTOS: ¡CUIDADO CON TU SALUD CARDIOVASCULAR!
Nutrición
PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA AVENA

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA AVENA
Mente
¿Qué piensan los hijos de sus madres?

Bien de Salud les presenta cuatro entrevistas a ciudadanos comunes de Lima sobre la importancia de la figura materna en sus vidas.
¿Qué piensan los hijos de sus madres?
Mente
EL INCONSCIENTE

EL INCONSCIENTE
ECO
Jane Goodal recibe un abrazo de agradecimiento del chimpancé Wunda luego de ser liberado.

Jane Goodal recibe un abrazo de agradecimiento del chimpancé Wunda luego de ser liberado.
Nutrición
LONCHERAS ESCOLARES SALUDABLES

LONCHERAS ESCOLARES SALUDABLES
Nutrición
Hierro vegano

El hierro es un mineral que nuestro cuerpo necesita para realizar muchas funciones como producir la hemoglobina y mioglobina; ellas ayudan a llevar y almacenar oxígeno en el cuerpo. El hierro también es parte de muchas otras proteínas y enzimas en el organismo.
Hierro vegano
Mente
33 REGLAS DE ORO PARA FORTALECER EL ESPÍRITU EN NAVIDAD

Las Navidad siempre nos trae la nostalgia de la niñez, los recuerdos de Navidades pasadas con nuestros seres queridos y muchos sentimientos bellos que se renuevan cada año en esta celebración. A continuación, les ofrecemos algunos consejos para fortalecer nuestro espíritu aprovechando las sensaciones que nos brinda esta celebración tan especial que conmemora el nacimiento del niño Jesús cada año en nuestros corazones.
33 REGLAS DE ORO PARA FORTALECER EL ESPÍRITU EN NAVIDAD
ECO
PIENSA VERDE

CONTAMINACIÓN AUDITIVA
PIENSA VERDE
ECO
Tenencia responsable de mascotas

Para la mayoría de nosotros la llegada de una mascota al hogar es sinónimo de emoción y alegría; sin embargo, hay muchos puntos que debemos tener en cuenta ya que es una vida que merece cariño y dedicación.
Tenencia responsable de mascotas
Cuerpo
PRÁCTICAS MÁS FRECUENTES EN MEDICINA NATURISTA

PRÁCTICAS MÁS FRECUENTES EN MEDICINA NATURISTA
Nutrición
3 HIERBAS AYURVÉDICAS PARA MEJORAR LA SALUD

3 HIERBAS AYURVÉDICAS PARA MEJORAR LA SALUD
Cuerpo
33 Reglas de oro

Para dormir bien
33 Reglas de oro
Cuerpo
Consejos naturales para tratar el ojo seco

Los ojos secos son consecuencia de una lubricación insuficiente (cuando las lágrimas no proporcionan suficiente lubricación para los ojos); una condición ciertamente molesta e incómoda.
Consejos naturales para tratar el ojo seco
Recetas
Crema de zapallo con naranja y leche de coco

(De 3-4 porciones)
Crema de zapallo con naranja y leche de coco
Cuerpo
33 REGLAS DE ORO PARA MANTENER TU CEREBRO ACTIVO Y JOVEN

33 REGLAS DE ORO PARA MANTENER TU CEREBRO ACTIVO Y JOVEN
Mente
EL MATRIMONIO, SÍMBOLO UNIVERSAL

EL MATRIMONIO, SÍMBOLO UNIVERSAL
Mente
YOGA PARA NIÑOS HIPERACTIVOS

La mayor parte del tiempo los niños en edad preescolar son curiosos, les gusta investigar y explorar el ambiente que los rodea, nunca se cansan de hacer preguntas, quieren saberlo todo y son físicamente muy activos.
YOGA PARA NIÑOS HIPERACTIVOS
Mente
EL AMOR EN EL MUNDO VIRTUAL

EL AMOR EN EL MUNDO VIRTUAL
ECO
DESCUBREN ALGAS ROJAS RESISTENTES A ENFERMEDADES

DESCUBREN ALGAS ROJAS RESISTENTES A ENFERMEDADES
Cuerpo
ENFERMEDADES RARAS

Bien de Salud les presenta ocho enfermedades que, si bien poco comunes, ya forman parte de la historia del ser humano desde hace algunos años.
ENFERMEDADES RARAS
Mente
RESPETO: LA PIEDRA ANGULAR DEL MATRIMONIO

“Se trata de algo esencial en toda relación duradera, que trasciende del enamoramiento y la admiración”
RESPETO: LA PIEDRA ANGULAR DEL MATRIMONIO
Mente
EL VALOR DE UN SER HUMANO

EL VALOR DE UN SER HUMANO
Cuerpo
EL AGUA, ELEMENTO VITAL

Cada vez que bebemos un vaso con agua depuramos nuestro organismo e hidratamos todas nuestras células y tejidos; pero no todas las aguas son igualmente saludables.
EL AGUA, ELEMENTO VITAL
Mente
LOGOTERAPIA

La logoterapia es aún desconocida por un gran número de personas en el Perú. “Logo” refiere a tres dimensiones: palabra, espíritu y sentido.
LOGOTERAPIA
Mente
¿VIDA DESPUÉS DE LA VIDA?

La pregunta del título representa una de las interrogantes más enigmáticas para el ser humano, quien luego de habérselo preguntado por varios milenios, aún no ha sido capaz de encontrar una respuesta satisfactoria ni de comprobarlo en términos prácticos.
¿VIDA DESPUÉS DE LA VIDA?
Cuerpo
EL DOLOR

El dolor es tan antiguo como la humanidad; incluso diríamos que es anterior a ella, porque los animales también sufren. Pese a la molestia que provoca, el dolor no debe ser considerado solo como un mal, pues también representa un mecanismo de defensa con el que el cuerpo emite avisos.
EL DOLOR
Cuerpo
La respiración es el secreto de la juventud

La vida depende de la respiración, ya que está estrechamente relacionada con todos nuestros procesos internos físicos, mentales y emocionales.
La respiración es el secreto de la juventud
Recetas
Gratinado crujiente de coliflor y brócoli

Gratinado crujiente de coliflor y brócoli
Mente
ASÍ EMPEZÓ EL UNIVERSO…

ASÍ EMPEZÓ EL UNIVERSO…
ECO
PIENSA VERDE

DETOX DIGITAL
PIENSA VERDE
Mente
LAS PAREJAS Y EL MATRIMONIO

LAS PAREJAS Y EL MATRIMONIO
Mente
El gran cambio

Cambiar es fácil, lo difícil es aceptar que podemos cambiar
El gran cambio
Mente
“BIGOTES DE MIEL” NOS EXPLICA EL IMPACTO DE LA MÚSICA Y EL ARTE EN LOS NIÑOS

Entrevista a Francisco Barriga
“BIGOTES DE MIEL” NOS EXPLICA EL IMPACTO DE LA MÚSICA Y EL ARTE EN LOS NIÑOS
Cuerpo
GASTROENTERITIS

GASTROENTERITIS
Mente
¿CÓMO LOGRAR QUE LOS NIÑOS COLABOREN CON LAS TAREAS DEL HOGAR?

Las tareas del hogar abruman a toda la familia. Abruman a la madre, al padre, a los hijos y, en general, a todo aquel que comparta un mismo espacio.
¿CÓMO LOGRAR QUE LOS NIÑOS COLABOREN CON LAS TAREAS DEL HOGAR?
Mente
33 Frases célebres sobre las decisiones

33 Frases célebres sobre las decisiones
Mente
Mi hija soñada

Mi hija soñada
Cuerpo
Amigdalitis

Contrariamente a lo que se pueda pensar, la amigdalitis (conocida popularmente como anginas), no es una afección propia del invierno, sino que también es una de las afecciones más corrientes de los meses de verano.
Amigdalitis
Mente
VENTAJAS DE SOCIALIZAR PERSONALMENTE

En la actualidad, se le atribuye a las redes sociales una considerable disminución cualitativa y cuantitativa de las interacciones personales.
VENTAJAS DE SOCIALIZAR PERSONALMENTE
ECO
¿Cómo cuido a mi mascota en invierno?

Los cambios de clima a menudo ocasionan enfermedades en los seres humanos y esto también ocurre con nuestras mascotas.
¿Cómo cuido a mi mascota en invierno?
Mente
FORTALECIENDO LA MEMORIA

La memoria cumple un rol protagónico en el proceso de asimilar el mundo exterior y dar forma a nuestra interioridad.
FORTALECIENDO LA MEMORIA
Mente
¿CONOCES LA NOMOFOBIA?

El número de usuarios de teléfonos celulares inteligentes o smartphones ha crecido exponencialmente. Actualmente, es bastante común ver a diversas personas caminando por la calle sin prestar atención al entorno debido a una excesiva fijación a la pantalla de sus teléfonos.
¿CONOCES LA NOMOFOBIA?
Mente
FENG SHUI para ahorrar y administrar el dinero

El ahorro es muy importante para cualquier persona y más aún para una familia, pues no sabemos en qué momento podemos necesitar un dinero extra para una situación de emergencia. Aparte de que es necesario fortalecer nuestra voluntad para ahorrar, el Feng Shui nos puede dar algunos consejos para ayudarnos a efectuar esta tarea.
FENG SHUI para ahorrar y administrar el dinero
Recetas
ALFAJORES VEGANOS

ALFAJORES VEGANOS
Cuerpo
GUÍA DE LA SALUD INTESTINAL

El buen estado del intestino repercute en la salud de todo el organismo, pues existe una relación íntima entre su funcionamiento y el bienestar general. Algunos cuidados ayudan a mantenerlo sano.
GUÍA DE LA SALUD INTESTINAL
ECO
CREAN ALIMENTOS CON BIORREACTORES

CREAN ALIMENTOS CON BIORREACTORES
Cuerpo
INVESTIGACIONES PIONERAS SOBRE EL RELOJ BIOLÓGICO

Cuando los investigadores estadounidenses Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash y Michael W. Young fueron distinguidos con el premio Nobel de Medicina 2017, la Asamblea Nobel del Instituto Karolinska de Estocolmo, Suecia, mencionó que se les otorgó el premio por sus "descubrimientos de los mecanismos moleculares que controlan el ritmo circadiano", es decir, nuestro reloj biológico.
INVESTIGACIONES PIONERAS SOBRE EL RELOJ BIOLÓGICO
Cuerpo
EVITAR GASES Y FLATULENCIAS

EVITAR GASES Y FLATULENCIAS
Nutrición
MENÚ DURANTE UN PROCESO DE GASTRITIS

MENÚ DURANTE UN PROCESO DE GASTRITIS
Vitalidad
AUMENTA TU VITALIDAD CON PRENDAS DE COBRE-IONIZADO

AUMENTA TU VITALIDAD CON PRENDAS DE COBRE-IONIZADO
Mente
EVENTO “CÍRCULO DE MEDITACIÓN Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE”

EVENTO “CÍRCULO DE MEDITACIÓN Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE”
Cuerpo
ESTRÉS VISUAL

Vivimos tiempos en los que las pantallas de televisión, computadoras, celulares y tabletas tienen el protagonismo. Están presentes prácticamente en casi todas nuestras actividades. Las usamos en casa, en la calle, incluso en nuestro centro de labores. Es difícil imaginar un día sin estos dispositivos que tanto hacen por nosotros. Sin embargo, el extendido uso hace que el estrés visual (o astenopia) se haya incrementado considerablemente.
ESTRÉS VISUAL
Nutrición
Perder peso para ganar salud

Pierdan peso ganando salud, poco a poco. Si ya pasaron los cincuenta años de edad, pierdan un kilo por año hasta que recuperen el peso de la juventud. La dieta forma parte del estilo de vida que elegimos, por eso es importante la nutrición, la respiración profunda y el ejercicio.
Perder peso para ganar salud
Recetas
BATIDO ANTIANEMIA

BATIDO ANTIANEMIA
Mente
HISTORIA DEL YOGA TRADICIONAL

HISTORIA DEL YOGA TRADICIONAL
Cuerpo
DESCUBREN QUE LA MUÑA PUEDE ELIMINAR BACTERIA QUE CAUSA GASTRITIS

INVESTIGACIÓN MERECIÓ PREMIO A MEJOR TESIS DOCTORAL EN CIENCIAS DE LA ANR
DESCUBREN QUE LA MUÑA PUEDE ELIMINAR BACTERIA QUE CAUSA GASTRITIS
Nutrición
SELENIO

Beneficios para tu cuerpo.
SELENIO
ECO
PIENSA VERDE

CHINA CREA “EJÉRCITO VERDE” 60.000 soldados cambiaron sus armas por palas para plantar árboles.
PIENSA VERDE
Mente
ENFRENTEMOS LOS TEMORES PARA LLEGAR A LA LUZ

Si queremos un mundo mejor, tenemos que empezar a cambiarlo. Si queremos un mundo de Luz, tenemos que enfrentar los temores.
ENFRENTEMOS LOS TEMORES PARA LLEGAR A LA LUZ
Cuerpo
PREGÚNTALE AL DOCTOR V

PREGÚNTALE AL DOCTOR V
ECO
CÓMO ELEGIR A UN VETERINARIO DE CONFIANZA

Muchos dueños de mascotas van de una veterinaria a otra sin llegar a sentirse cómodos o totalmente satisfechos con la atención que se les brinda.
CÓMO ELEGIR A UN VETERINARIO DE CONFIANZA
ECO
PROTECCIÓN DE LAS MASCOTAS DURANTE LAS CELEBRACIONES

Desde hace algún tiempo se está tratando de crear conciencia sobre el efecto que tienen en nuestras mascotas los estruendos generados por la pirotecnia, sobre todo en fechas como fiestas patrias, navidad y año nuevo. Para los seres humanos es común escuchar estos ruidos, sin embargo, para los animales puede ser una verdadera tortura.
PROTECCIÓN DE LAS MASCOTAS DURANTE LAS CELEBRACIONES
Cuerpo
LA EDAD AL ENTRAR EN LA ESCUELA PUEDE INFLUIR EN EL DIAGNÓSTICO DEL TDAH

Un estudio realizado en Taiwán demuestra que los niños en etapas preescolar y primaria tienen más probabilidades de recibir medicamentos debido al diagnóstico de Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH).
LA EDAD AL ENTRAR EN LA ESCUELA PUEDE INFLUIR EN EL DIAGNÓSTICO DEL TDAH
Nutrición
NUTRIENTES PROTECTORES

NUTRIENTES PROTECTORES
ECO
LA COMUNICACIÓN A TRAVÉS DEL TIEMPO

La comunicación es parte de la existencia humana en la Tierra desde sus inicios.
LA COMUNICACIÓN A TRAVÉS DEL TIEMPO
Vitalidad
ACTIVIDADES PARA EL ADULTO MAYOR

Está ampliamente demostrado que las personas de cualquier edad que realizan ejercicio físico llevan una vida más saludable. Esta afirmación nos hace reiterar la importancia de la actividad física en el adulto mayor.
ACTIVIDADES PARA EL ADULTO MAYOR
Cuerpo
NOTISALUD

LAS PELEAS DE LOS PADRES PUEDEN PROVOCAR CEGUERA EMOCIONAL EN LOS HIJOS
NOTISALUD
Mente
UNIDAD DE LAS RELIGIONES

UNIDAD DE LAS RELIGIONES
Mente
El mal de Alzheimer

Recuerda este día cada año: 21 de septiembre. La fecha fue señalada como Día Internacional del Alzheimer por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El mal de Alzheimer
Mente
FENG SHUI

PARA EVITAR PROBLEMAS DE ASMA
FENG SHUI
Recetas
ENSALADA VEGANA

ENSALADA VEGANA
Cuerpo
CLAVES DE LA INMUNIDAD PERFECTA

Nuestro cuerpo presenta sistemas de defensas llamados inmunes, que pueden ser de tipo humoral o celular. Es decir, hay sustancias y mecanismos que combatirán a aquellos agentes externos que puedan dañarnos.
CLAVES DE LA INMUNIDAD PERFECTA
Mente
LOS NIÑOS Y LA ADICCIÓN A LA TELEVISIÓN

En muchas familias, la televisión es un miembro más e incluso puede llegar a tener mayor presencia e influencia que los padres o tutores. Limitar y regular su uso es clave para darle una buena utilidad y evitar consecuencias negativas.
LOS NIÑOS Y LA ADICCIÓN A LA TELEVISIÓN
Recetas
Batido Antiestrés

Batido Antiestrés
ECO
PIENSA VERDE

10 MINUTOS EN TUS MANOS, 150 AÑOS EN LA TIERRA
PIENSA VERDE
Mente
TRASTORNO DISMÓRFICO CORPORAL: CUANDO LA BELLEZA SE CONVIERTE EN UNA OBSESIÓN

El Trastorno Dismórfico Corporal es la preocupación excesiva y obsesiva por la imagen corporal de uno mismo por un algún defecto corporal mínimo o por defectos corporales que solo están en la mente de quien los imagina.
TRASTORNO DISMÓRFICO CORPORAL: CUANDO LA BELLEZA SE CONVIERTE EN UNA OBSESIÓN
Mente
INTELIGENCIA EMOCIONAL

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Nutrición
EL PAPEL DE LA NUTRICIÓN EN EL SÍNDROME DE LA FATIGA CRÓNICA

La fatiga es a la vez la afección más común y la más evasiva. Es un problema que pocos médicos se toman en serio, y sin embargo, es un síntoma que abarca una amplia gama de enfermedades.
EL PAPEL DE LA NUTRICIÓN EN EL SÍNDROME DE LA FATIGA CRÓNICA
Mente
FENG SHUI

EN LOS PASILLOS
FENG SHUI
Mente
DEPENDENCIA EMOCIONAL: ADICCIÓN A LAS PERSONAS

No es poco común ver u oír con frecuencia acerca de diversas parejas que tienen una dinámica relacional muy particular. Peleas y maltrato constante, rupturas y reconciliaciones llenas de emotividad, infidelidades que son perdonadas, y sobre todo, un desgaste emocional intenso producto de todas estas acciones. Todo lo antes mencionado es característico de estas relaciones.
DEPENDENCIA EMOCIONAL: ADICCIÓN A LAS PERSONAS
Mente
¿Cuántas dimensiones existen?

¿Cuántas dimensiones existen?
Cuerpo
EL VINO PREVIENE LA CARIES DENTAL

La caries es una enfermedad infecciosa producida por el streptococcus mutans. Esta bacteria transforma los azúcares de los restos de los alimentos que quedan entre los dientes, favoreciendo la aparición de la placa bacteriana, la cual, tras reblandecer la capa externa del diente, evoluciona hasta convertirse en caries.
EL VINO PREVIENE LA CARIES DENTAL
Vitalidad
INKA CHALLENGE Y LA PRIMERA CARRERA DE OBSTÁCULOS DEL PERÚ

A los que les gusta poner a prueba su resistencia física, les informamos que en el Perú se realiza un evento que sirve para este fin, el Inka Challenge…
INKA CHALLENGE Y LA PRIMERA CARRERA DE OBSTÁCULOS DEL PERÚ
Cuerpo
¿PODEMOS PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO?

¿Estamos seguros de que la Naturaleza prepara al ser humano para desarrollar problemas de salud a medida que pasan los años como algo inevitable? O, por el contrario, ¿se puede envejecer disfrutando de belleza y de una salud óptima?
¿PODEMOS PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO?
Mente
33 CONSEJOS PARA DESPERTAR EL ALMA

33 CONSEJOS PARA DESPERTAR EL ALMA
Mente
Los Beneficios del Ayuno Mental

La mente se alimenta a través de los sentidos: de la vista, del oído, del gusto, del tacto y del olfato. Si prestamos atención a lo que ingerimos a través de ellos podemos comenzar a purificarla.
Los Beneficios del Ayuno Mental
Mente
RITUALES AL LEVANTARSE

RITUALES AL LEVANTARSE
Mente
FENG SHUI

Para el jardín
FENG SHUI
Mente
EL SOL COMO CENTRO ESPIRITUAL

EL SOL COMO CENTRO ESPIRITUAL
Mente
LA TRANSITORIEDAD DE LA VIDA

Muchos sucesos en ese intervalo de tiempo llamado “vida” tienen una duración limitada, es decir, son transitorios. Uno puede tener intenciones reales y muy nobles para que esto no suceda, y para ello buscamos o pretendemos los “para siempre” o los “nunca”. ¿Qué tan cierto es esto? ¿Es posible? Vamos a analizar con mayor profundidad esta encrucijada que nos plantea la existencia y así, poder ampliar nuestra comprensión sobre la misma.
LA TRANSITORIEDAD DE LA VIDA
Cuerpo
33 REGLAS DE ORO

PARA PREVENIR ENFERMEDADES
33 REGLAS DE ORO
Cuerpo
HAY ESPERANZA PARA QUIENES PADECEN ENFERMEDADES DEL CEREBRO

HAY ESPERANZA PARA QUIENES PADECEN ENFERMEDADES DEL CEREBRO
Recetas
ENCURTIDO DE BERENJENAS

ENCURTIDO DE BERENJENAS
Nutrición
Cómo elegir alimentos saludables

Llevar un estilo de vida saludable tiene muchos beneficios, nos ayuda a mantener un peso adecuado y a prevenir ciertas enfermedades.
Cómo elegir alimentos saludables
Mente
UNA VISIÓN DEL UNIVERSO Y SU CREACIÓN Parte I…

La ciencia ha venido aceptando la teoría del Big Bang o gran explosión, como una acción mecánica y casual, como una forma algo infantil de darle una explicación a la creación. La explicación que daré a ese gran misterio, también de una manera infantil, la comienzo así:
UNA VISIÓN DEL UNIVERSO Y SU CREACIÓN Parte I…
Vitalidad
LA IMPORTANCIA DEL MAGNESIO EN EL DEPORTE

¡Evitemos la muerte súbita en el deporte!
LA IMPORTANCIA DEL MAGNESIO EN EL DEPORTE
Vitalidad
EJERCICIOS CON LIGAS

Para realizar estos ejercicios sencillos solo necesitarán ligas elásticas. Pueden hacerlos en su propio hogar, en el parque o en el jardín de su casa.
EJERCICIOS CON LIGAS
Mente
LOS SUEÑOS DE LAS PERSONAS AHORA SE PODRÁN GRABAR

Un grupo de científicos japoneses anunció que el desarrollo de una tecnología para decodificar las imágenes que una persona ve durante sus sueños ya fue finalizado. El nuevo invento promete descifrar los misterios que la mente del humano guarda en las partes más profundas de su subconsciente, entre otras aplicaciones.
LOS SUEÑOS DE LAS PERSONAS AHORA SE PODRÁN GRABAR
Cuerpo
LAS MADRES AYUDAN A SUS HIJOS A SER EMPÁTICOS A TRAVÉS DEL LENGUAJE

Un estudio demuestra que si las madres verbalizan las emociones y pensamientos de sus bebés, estos se convierten en niños capaces de interpretar los procesos mentales ajenos.
LAS MADRES AYUDAN A SUS HIJOS A SER EMPÁTICOS A TRAVÉS DEL LENGUAJE
Cuerpo
PREGÚNTALE AL DOCTOR

PREGÚNTALE AL DOCTOR
Nutrición
HIDRATACIÓN EN EL ADULTO MAYOR

el agua es un elemento muy importante y necesario para la vida porque actúa en el metabolismo, en las funciones fisiológicas, proporciona minerales y ayuda a regular la temperatura corporal.
HIDRATACIÓN EN EL ADULTO MAYOR
Cuerpo
Prostatismo

Dicen que si los hombres vivieran ciento cincuenta años, todos morirían de algún problema de la próstata. Esto nos indica la frecuencia del problema y su relación con el envejecimiento.
Prostatismo
Cuerpo
PREGÚNTALE AL DOCTOR III

PREGÚNTALE AL DOCTOR III
Cuerpo
DIETA VEGETARIANA PUEDE REDUCIR RIESGO DE TUMORES DE PRÓSTATA

Los hombres que siguen una dieta vegetariana tienen menores niveles de una proteína asociada al cáncer de próstata, según concluyó un estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores del Imperial Cancer Research, en el Reino Unido.
DIETA VEGETARIANA PUEDE REDUCIR RIESGO DE TUMORES DE PRÓSTATA
Nutrición
ALCACHOFA PROTECTOR HEPÁTICO Y ARTERIAL

La alcachofa es una hortaliza que aporta muchos nutrientes. Además de sus múltiples beneficios para la salud, diversas investigaciones señalan que, en algunos casos, puede llegar a curar un hígado dañado.
ALCACHOFA PROTECTOR HEPÁTICO Y ARTERIAL
Cuerpo
Implantes dentales

Entrevista al doctor Roberto del Pino
Implantes dentales
Cuerpo
LA SIESTA EN EL MUNDO ACTUAL

En varios países se está adoptando la siesta como política pública, así como en las empresas y corporaciones, para mejorar la productividad y eficiencia, y como beneficio laboral para el bienestar de los ejecutivos y empleados.
LA SIESTA EN EL MUNDO ACTUAL
Vitalidad
ASESORAMIENTO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE INFANTIL

ASESORAMIENTO PSICOLÓGICO EN EL DEPORTE INFANTIL
Cuerpo
SALUD DENTAL

A pesar de que los dientes son duros, parecidos a los huesos, definitivamente están vivos. Al igual que la piel, los músculos o cualquier otra parte del cuerpo, deben alimentarse bien para estar saludables. De hecho, probablemente sea tan importante elegir alimentos nutritivos, como evitar los que producen la caries.
SALUD DENTAL
Mente
33 REGLAS DE ORO PARA VIVIR EN ARMONÍA CON LA TECNOLOGÍA

Actualmente tenemos a nuestra disposición una amplia gama de adelantos tecnológicos que se reproducen en teléfonos inteligentes o smarthphones, computadoras, televisión inteligente o smartTV y consolas de videojuegos. Todos ellos se han convertido en herramientas que nos ayudan en diversas actividades de la vidas incluyendo la diversión, pero también es cierto que el mal uso de esta tecnología tiene consecuencias dañinas. Por esta razón, les ofrecemos las 33 reglas de oro para vivir en armonía con los adelantos tecnológicos:
33 REGLAS DE ORO PARA VIVIR EN ARMONÍA CON LA TECNOLOGÍA
Nutrición
ALGAS MARINAS

Protección desde las profundidades
ALGAS MARINAS
Cuerpo
LUZ Y AROMA PARA EL TRATAMIENTO DEL ALZHEIMER

Una terapia que emplea la luz y los aromas puede aliviar la agitación y la falta de sueño, comunes entre los pacientes que padecen el mal de Alzheimer y otras formas de demencia senil.
LUZ Y AROMA PARA EL TRATAMIENTO DEL ALZHEIMER
Recetas
Sopa Super poderosa de Arvejas, Arroz integral y Jengibre

Sopa Super poderosa de Arvejas, Arroz integral y Jengibre
Cuerpo
ALCOHOLISMO

El alcohol es la droga legal de mayor consumo a nivel mundial, está dentro del grupo de aquellas que funcionan como depresoras del Sistema Nervioso Central; esto significa que conforme se va consumiendo alcohol, las funciones del cerebro se inhiben gradualmente. El hecho de que su venta esté legalizada hace que las personas tengan un acceso muy fácil a esta sustancia; además, a pesar de que en muchos lugares existen leyes que regulan su venta a menores de edad, estos igual pueden conseguirlo.
ALCOHOLISMO
Cuerpo
ALERGIAS AMBIENTALES

ALERGIAS AMBIENTALES
Nutrición
BENEFICIOS DE CONSUMIR PALTA

La palta es un tipo especial de fruta, pues la mayoría de ellas contienen principalmente carbohidratos, mientras que la palta es alta en grasas saludables.
BENEFICIOS DE CONSUMIR PALTA
Recetas
BATIDOS SALUDABLES

Magnechoco y Brillosolar
BATIDOS SALUDABLES
Vitalidad
65 motivos psicológicos sociales para hacer deporte

El deporte es la solución a muchos problemas que tenemos hoy en día, y por ello, debe considerarse como un espacio de esparcimiento e ilusión que nos permite convivir y superar los difíciles momentos que a muchos les toca vivir.
65 motivos psicológicos sociales para hacer deporte
Mente
EL ROL DEL HOMBRE EN EL NÚCLEO FAMILIAR

El rol del hombre en la sociedad y en la familia ha ido evolucionando a lo largo de los años. Lo que se espera de un varón hoy es distinto a lo que se esperaba en los años treinta, que a su vez, era distinto a lo esperado a inicio del siglo XX.
EL ROL DEL HOMBRE EN EL NÚCLEO FAMILIAR
Cuerpo
EFECTOS DEL CAMBIO CLIMÁTICO SOBRE LA SALUD HUMANA

Como seres que actuamos en un entorno, participamos directamente de los efectos tanto positivos como negativos que se puedan manifestar en él.
EFECTOS DEL CAMBIO CLIMÁTICO SOBRE LA SALUD HUMANA
Mente
Perdonar es sanar

La mente y el cuerpo están interconectados. Por eso, si se enferma la mente, se enferma el cuerpo, y viceversa. Vivan sin odio ni rencor. Recuerden: perdonar es recordar sin dolor; el pasado ya pasó, el futuro ya vendrá, el presente es un regalo.
Perdonar es sanar
Mente
UNIDAD DE LAS RELIGIONES

Sobre la inmortalidad y la vida del más allá
UNIDAD DE LAS RELIGIONES
Nutrición
Cambia de hábitos, Alimenta tu Bienestar

Es posible que algunos estén confundidos en cuanto a temas de alimentación se trate, pero felizmente, ahora más que nunca tenemos mucha información al alcance de nuestras manos; por lo cual es importante que sean capaces de crear su propio estilo de alimentación basado en lo que cada organismo necesita realmente.
Cambia de hábitos, Alimenta tu Bienestar
Mente
RECETA PARA PERDONAR Y PERDONARNOS

El doctor Robert Enright, pionero en el estudio científico del perdón, implementó un modelo de cuatro fases y 20 pasos para ayudarnos a perdonarnos a nosotros mismos y a los demás.
RECETA PARA PERDONAR Y PERDONARNOS
Mente
LOS BENEFICIOS DE LA MÚSICA PARA LA SALUD

LOS BENEFICIOS DE LA MÚSICA PARA LA SALUD
ECO
VIVIR CERCA A LOS BOSQUES

La inclinación hacia lo orgánico, la tranquilidad del sonido de la naturaleza y las vistas impresionantes de los paisajes terrestres y marítimos son la prueba de un cambio que están adoptando algunos seres humanos.
VIVIR CERCA A LOS BOSQUES
ECO
LA IMPORTANCIA DE LAS ESTERILIZACIONES EN ANIMALES DOMÉSTICOS

LA IMPORTANCIA DE LAS ESTERILIZACIONES EN ANIMALES DOMÉSTICOS
Cuerpo
SÍNDROME DE APNEA OBSTRUCTIVA DEL SUEÑO

Se trata de un trastorno potencialmente serio, caracterizado por pausas respiratorias durante el sueño. Existen muchos tipos de pausas respiratorias, sin embargo, la más común es la Apnea Obstructiva del Sueño.
SÍNDROME DE APNEA OBSTRUCTIVA DEL SUEÑO
Cuerpo
LA EXTRAORDINARIAS FUNCIONES DE LA PIEL

Este “traje a medida” que nos da la naturaleza es responsable de nuestro aspecto exterior; no solo por el color externo de la propia piel, sino también porque es la zona donde nace el pelo y donde se asienta (entre ésta y los músculos) una zona de reserva de grasa del organismo que caracteriza cada personalidad.
LA EXTRAORDINARIAS FUNCIONES DE LA PIEL
Vitalidad
La actividad física podría prevenir la depresión

Un estudio realizado por investigadores internacionales determinó que la actividad física genera un efecto protector contra una posible depresión.
La actividad física podría prevenir la depresión
Cuerpo
LOS CULPABLES OLVIDADOS DEL EXCESO DEL PESO

A nivel mundial, la obesidad y el sobrepeso son dos problemas graves de salud.
LOS CULPABLES OLVIDADOS DEL EXCESO DEL PESO
Mente
CÓMO SUPERAR LA DEPRESIÓN

CÓMO SUPERAR LA DEPRESIÓN