SANANDO LA HIPERSENSIBILIDAD

Mente
Erika Kiser Rodríguez
Psicóloga – Psicoterapeuta
C.P.P. 8804
PERÚ

 

La sensibilidad es una cualidad que todos poseemos, que nos hace percibir y reaccionar a lo que sucede dentro y fuera de nosotros, con mayor o menor intensidad. Cuando esta sensibilidad es excesiva y vivenciamos los acontecimientos de una manera muy profunda, intensa y prolongada, hablamos de hipersensibilidad.

 

Si bien la hipersensibilidad tiene ciertos aspectos negativos, sus aspectos positivos son valiosos e importantes, de tal modo que puede convertirse en una gran riqueza emocional y espiritual para uno mismo y los demás.

 

Es necesario que la persona hipersensible aprenda a conocerse, cuidarse y quererse, apreciando el gran don que ha recibido de Dios, haciéndolo rendir hermosos y abundantes frutos, para el bien de todos.

 

TEST DE  HIPERSENSIBILIDAD

Descubre en unos pocos minutos, si eres una Persona con Alta Sensibilidad (PAS) con el TEST de la Dra. Elaine Aron. Es muy sencillo, contesta los puntos con un “sí” o un “no” y cuenta las veces que hayas contestado con un “sí”.

 

  1. Me afecta el comportamiento de los demás y lo que digan o piensen de mí.
  2. Tengo la sensación de ser consciente de cosas muy sutiles en mi entorno, que a otros pasa desapercibido.
  3. Suelo ser muy sensible al dolor.
  4. En los días ajetreados, suelo tener necesidad de retirarme, de echarme en la cama, buscar una habitación en penumbra o cualquier otro lugar donde pueda encontrar algo de tranquilidad y alivio frente a la estimulación.
  5. Soy particularmente sensible a los efectos de la cafeína.
  6. Me abruman fácilmente las luces brillantes, los olores intensos, y las multitudes apretadas.
  7. Me incomodan los ruidos fuertes o las sirenas de policía o ambulancias.
  8. Tengo una vida interior rica y compleja; doy muchas vueltas a las cosas.
  9. Me conmueven profundamente las artes o la música.
  10. Soy muy analítico.
  11. Me impresiono o asusto con facilidad.
  12. Me agobio demasiado cuando tengo muchas cosas que hacer en poco tiempo.
  13. Cuando alguien se siente a disgusto en un lugar,  suelo saber lo que hay que hacer para hacerle sentir más cómodo.
  14. Me molesta que los demás pretendan que haga demasiadas cosas.
  15. Me esfuerzo mucho por no cometer errores u olvidarme de algo.
  16. Suelo evitar las películas agresivas y las series violentas en la televisión.
  17. Me desagrada la activación que me provoca el ajetreo a mi alrededor.
  18. Los cambios en la vida me conmocionan (mudanzas, cambio de trabajo, separación, nacimiento, muerte…)
  19. Suelo percibir y disfrutar mucho de los buenos olores, sabores, sonidos, naturaleza  y obras de arte.
  20. Para mí tiene mucha importancia disponer mi vida de modo que pueda evitarme situaciones perturbadoras o abrumadoras.
  21. Cuando tengo que competir o al ser observado en la ejecución de una tarea, me pongo demasiado nervioso e inseguro y a veces termino equivocándome.
  22. Cuando era niño, mis padres, profesores o amigos me veían como una persona emotiva, sensible o tímida.

 

Menos de 14 veces “Sí”: Es posible que seas más sensible que algunos, pero la probabilidad de que seas altamente sensible es pequeña.

 

Más de 15 veces “Sí”: Es más que probable que seas una Persona con Alta Sensibilidad. Tienes más sensibilidad para detectar sutilezas que la mayoría de las personas. Es aconsejable trabajar el tema de la alta sensibilidad, sobre todo en estos momentos de crisis.

 

Les  recomiendo el CD "Sanación de la hipersensibilidad”. Contiene la explicación detallada de todas las características de  esta condición, cómo canalizarla y aprovecharla de la mejor manera. Pueden encontrarla en la página de Facebook: “CDS de Sanación Interior"

 

 

11/03/2021

 

 

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