LAS EMOCIONES POSITIVAS PUEDEN MEJORAR LA NUTRICIÓN

Nutrición
Dr. José Luis Pérez-Albela
Médico cirujano
Médico naturista

 

Un estudio publicado en la revista Science cita 62 estudios que demuestran que las relaciones sociales de apoyo: amigos, familia, esposos, participación en grupos o comunidades tienen un efecto altamente positivo sobre la absorción de nutrientes de los alimentos y la curación de enfermedades crónicas e infecciosas ya que mejoran la actividad cardiovascular y la función inmunitaria. La carencia de estas relaciones aumentaba significativamente la mortalidad por diversas causas, entre ellas la desnutrición. Se debe tener en cuenta que:

 

 

· Los sentimientos de impotencia y desesperanza aumentan la inapetencia y el riesgo de contraer cáncer y problemas digestivos.

 

· La ansiedad y el estrés aumentan los corticoesteroides suprarrenales que intervienen en la curación y promueven enfermedades al corazón.

 

· El miedo y la ansiedad inhiben los mecanismos de reparación celular.

 

· Los sentimientos de seguridad contrarrestan los efectos perjudiciales de las emociones negativas.

 

· La alegría y la relajación aumenta la circulación hacia las áreas de dolor y mejora la reparación celular.

Califícalo

/ 5
Compártelo

Compártelo