JUGO-EXTRACTO DÉTOX

Recetas
Stella Rossi
Educadora en salud

 

 

Durante el verano, generalmente nos damos un tiempo para relajarnos, en muchos casos viajamos, y al estar lejos de nuestros hogares a veces ingerimos calorías, grasas saturadas, productos refinados, y otros alimentos en exceso. Por ello, el jugo-extracto que presentamos en esta sección ayudará a limpiar y brindar un descanso a nuestro cuerpo de la acción nociva de las toxinas. Para lograr esto usaremos perejil, un excelente desintoxicante.

 

Les recomendaría tomarlo en ayunas por la mañana y esperar dos horas antes de ingerir otros alimentos. Además, sería ideal que la noche anterior cenen como máximo a las 8 de la noche, así podrán mantener su cuerpo durante 10 a 12 horas en ayuno (en ese lapso el organismo tiene tiempo suficiente para depurarse).

 

Ingredientes:

 

- La mitad de una piña

 

- Un atado de perejil

 

- 1 pepino

 

- 1 limón pelado

 

¡PONER TODO EN EL EXTRACTOR Y DISFRUTAR

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