TERAPIAS PARA EL DOLOR DE ESPALDA

Vitalidad
Dr. José Luis Pérez-Albela
Médico cirujano
Médico naturista

 

Lo cierto es que la mayoría de los dolores de espalda no tienen una causa específica; es decir, no se deben a una enfermedad de la columna vertebral concreta, sino que son consecuencia de problemas musculo esqueléticos inespecíficos.

 

Muchos pacientes recurren a las terapias manuales, en las que fisioterapeutas o quiroprácticos utilizan las manos para mejorar la movilidad de las articulaciones de la columna o las estructuras adyacentes.

 

Un programa de actividades específicas está compuesto de ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, como levantar las piernas tumbado bocabajo o giros de la pelvis. Los pacientes deberían practicarlos diariamente.

 

Si tienen este tipo de dolores, es importante mejorar su postura y acudir a un profesional para que les brinde terapias que los puedan ayudar a mejorar; pero si a pesar de eso el dolor no mejora, no duden en acudir a un traumatólogo para que les hagan los estudios necesarios a fin de determinar el origen del problema.

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