CÓMO ACTUAR ANTE LAS FRACTURAS ÓSEAS

Cuando hablamos de fracturas óseas, nos referimos a la ruptura del hueso que a menudo ocurre como producto de una caída, golpe, tracciones y otros tipos de accidentes.

Si la fractura es grave y además existen otras lesiones, puede necesitarse una cirugía y  permanecer en el hospital. La mayoría de los huesos fracturados sanan luego de 6 a 8 semanas.

También existen fracturas cerradas, que son aquellas que no se comunican con el exterior porque la piel no ha sido dañada; y en las fracturas abiertas se puede observar el hueso a simple vista porque se encuentra expuesto, ya que la ruptura ha creado una herida en el músculo y la piel.

CAUSAS

La más frecuente son los accidentes, que pueden ser muy variados (automovilísticos, caídas, sobrecarga o sobre esfuerzo, movimientos repetitivos, un impacto directo, entre otros).

SÍNTOMAS

Los principales síntomas de una fractura son: dolor, hinchazón incapacidad para hacer un movimiento, hematoma (moretón), deformidad del miembro afectado, adormecimiento, sangrado si la piel está rota y otros, dependiendo del tipo de fractura. En algunos casos no se coloca yeso, pero eso lo debe determinar el médico tratante.

PREVENCIÓN

• Mantener una alimentación variada es importante para tener huesos fuertes.
• Los ejercicios anaeróbicos (pesas) ayudan a desarrollar y fortalecer los huesos.
• Si se ha sufrido un golpe intenso, debe sacarse una radiografía para descartar o confirmar una fractura, y si se da el caso de esto último, recibir el tratamiento oportuno.

CUIDADOS

• Colocar una bolsa de hielo en la zona afectada para disminuir el dolor y la hinchazón durante 15 o 20 minutos cada hora.
• Mantener el área lesionada elevada por sobre la cabeza, tanto como sea posible, para reducir la hinchazón. Use almohadas para elevar su mano o pie lesionado por sobre el nivel del corazón.
• Si le han colocado yeso, aplique una pequeña cantidad de maicena, chuño o talco bajo el yeso para proteger la piel y aliviar la picazón.
• Siga las instrucciones de su médico tratante de manera estricta y vaya a atenderse al hospital por la sala de emergencia si siente el yeso suelto o algún dolor agudo muy intenso.
• Realice movimientos de los dedos de las manos o pies para mejorar la circulación sanguínea y ayudar a la recuperación de la lesión.

REMEDIOS NATURALES

• Coloque en un vaso el jugo de un limón, luego disuelva un sachet de cloruro de magnesio, añada medio vaso de agua, remueva y tome una dosis en ayunas y otra en la cena. Este mineral nutriente ayuda a fijar apropiadamente el calcio en los huesos.
• Tome suplementos de vitamina A y vitamina D dos veces al día durante los dos primeros meses.

LLAME A SU MÉDICO SI:

• Tiene problemas para respirar, dolor en el pecho o confusión.
• El dolor no desaparece.
• La piel debajo de las uñas de la mano o del pie lesionado está azul, gris, fría o adormecida.
• El yeso está dañado o roto.
• Observa que tiene nuevas manchas u olor desagradable debajo del yeso.

20/05/2021