OMELETTE VEGANO
INGREDIENTES
2 cucharadas de harina de garbanzo
2 cucharadas de harina blanca
Yogurt de soya natural
2 cucharadas de leche de soya
1 cucharada de cúrcuma
Aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
PREPARACIÓN
- Colocar en un bol la harina de garbanzo y la harina blanca, la cúrcuma, la sal y la pimienta, y por último el yogurt y la leche de soya.
- Batir bien hasta que la mezcla quede suave y espumosa.
- Calentar una sartén antiadherente (se puede añadir una pizca de aceite, preferentemente de coco) y echar un poco del batido.
- Cocinar a fuego bajo. Antes de que cuaje la mezcla, se puede agregar un relleno de verduras y doblar por la mitad.
- Aplastamos un poco con la espátula para que se unan los lados del omelette, hasta que quede bien cocido.
* Es recomendable utilizar una buena sartén para que la tortilla no se pegue.