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NUTRIENTES PARA EL CEREBRO DE LOS NIÑOS EN EDAD ESCOLAR
El cerebro es un órgano complejo que necesita de mucha energía y nutrientes para funcionar de manera adecuada. Para evitar su deterioro y fatiga, mejorar la concentración y favorecer el desarrollo intelectual; los niños deben llevar una alimentación saludable en la etapa escolar.
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Es necesario realizar actividad física y el consumo de nutrientes
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Todos los humanos quieren la felicidad, pero no saben cómo obtenerla y no se imaginan siquiera que para ello hay que realizar una labor, seguir una disciplina.
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Perder peso para ganar salud
Pierdan peso ganando salud, poco a poco. Si ya pasaron los cincuenta años de edad, pierdan un kilo por año hasta que recuperen el peso de la juventud. La dieta forma parte del estilo de vida que elegimos, por eso es importante la nutrición, la respiración profunda y el ejercicio.
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